Archive

Category Archives for "Afvallen"

In deze categorie een overzicht met artikelen gerelateerd aan afvallen op een gezonde manier.

6 suikerbommen waar je het niet van verwacht!

Van sommige producten zoals snoep en koekjes verwacht je dat er in suiker in zit. Maar wist jij dat gedroogd fruit en fruityoghurt enorme suikerbommen zijn? Deze producten lijken gezond, wellicht doordat het woord ‘fruit’ in de productomschrijving staat? Maar schijn bedriegt, gedroogd fruit bevat wel 50% meer suiker dan vers fruit. Wij zetten de […]

Lees meer...
6

De spaarstand (verhongeringsmodus) fabel!

Eet je echt heel weinig? Sport je je echt helemaal gek? En lukt het je toch nog steeds niet om ook maar een kilo kwijt te raken? Niet gek dat je daar flink gefrustreerd van raakt. En, misschien nog wel belangrijker, niet gek dat je een verklaring wilt hebben voor die stop op je gewichtsverlies. […]

Lees meer...
2

'Je valt niet af omdat je te veel eet!'

Afvallen is moeilijk, zo veel is wel duidelijk. Voedingsproducenten en gelikte dieetblogs mogen dan graag een “kant-en-klare oplossing” presenteren – maar dat is eigenlijk altijd onzin. Als het zo makkelijk zou zijn om gewicht te verliezen, zaten we nu niet met een epidemie van obesitas. Het feit dat het moeilijk is, hoeft echter zeker geen […]

Lees meer...

'Moet ik stoppen met suiker eten als ik wil afvallen?'

Suiker is het nieuwe vet op dieetgebied. Waar je tegenwoordig wel weer een bak volle yoghurt mag eten, wordt suiker nu vol in het verdomhoekje geplaatst. Van suiker word je dik. Van suiker krijg je enge ziektes. Suiker verpest de gezondheid van je huid en je organen en vast nog wel van wat andere dingen […]

Lees meer...
1 2 3 20