Archive

Category Archives for "Afvallen"

In deze categorie een overzicht met artikelen gerelateerd aan afvallen op een gezonde manier.

Waarom is kiwi gezond? 9 redenen!

De kiwi is één van de populairste fruitsoorten van Nederland. Niet gek, want met die heerlijke frisse smaak is hij ideaal als je eens iets anders wilt dan appels en peren. Maar kiwi eet je zeker niet alleen omdat het lekker is. Je doet er ook je lichaam simpelweg een groot plezier mee. In de […]

Lees meer...

Hoeveel calorieën zitten er in cappuccino?

In veel diëten is het toegestaan om zo veel koffie te drinken als je wilt. Een hele opluchting voor veel Nederlanders, want gemiddeld drinken we dagelijks heel wat kopjes weg! Toch zit er hier een addertje in het gras dat vaak over het hoofd wordt gezien: in die diëten gaat het vooral over zwarte koffie. […]

Lees meer...
2

Top 8 mager broodbeleg! Een handig overzicht!

Een snelle boterham is voor veel mensen de ideale lunch- of ontbijtoptie. Een hele salade in elkaar zetten kost vaak immers net iets meer tijd. En met brood hoeft ook helemaal niets mis te zijn, als je maar voor een gezonde optie kiest. Het is dan echter wel verstandig om voor gezond broodbeleg te gaan. […]

Lees meer...
2

5 gezondheidsvoordelen van periodiek vasten!

Periodiek vasten is één van de dieethypes van dit moment. Het wordt ook wel intermittent fasting genoemd, en draait om een heel simpel idee: af en toe een tijdje niet of heel weinig eten. Op het eerste gezicht vinden veel mensen dit maar een raar idee. Waarom zou je jezelf urenlang maaltijden ontzeggen? Toch heeft […]

Lees meer...
1 2 3 24