Archive

Category Archives for "Afvallen"

Artikelen gerelateerd aan afvallen. Afvallen is een langzaam proces, als je te snel resultaat wilt zien worden vaak niet de gewenste resultaten behaald. Je leert hier hoe je op een gezonde en effectieve manier kunt afvallen.

'Moet ik stoppen met suiker eten als ik wil afvallen?'

Suiker is het nieuwe vet op dieetgebied. Waar je tegenwoordig wel weer een bak volle yoghurt mag eten, wordt suiker nu vol in het verdomhoekje geplaatst. Van suiker word je dik. Van suiker krijg je enge ziektes. Suiker verpest de gezondheid van je huid en je organen en vast nog wel van wat andere dingen […]

Lees meer...
1

Koolhydraatarm brood: hoe gezond is dat? 

Koolhydraatarme diëten zijn dé rage van het moment. En dat zie je natuurlijk ook terug in de schappen van de supermarkt. De laatste jaren verschijnt daar het ene na het andere product in een koolhydraatarme variant. Rijst van bloemkool en pasta van courgette of peulvruchten, om maar een paar bekende voorbeelden te noemen. En ook […]

Lees meer...
9

51 praktische afvallen tips!

Wanneer het om afvallen gaat, zul je nooit te weinig informatie krijgen. Het internet, tijdschriften en dieetboeken staan vol met de meest uiteenlopende afvallen tips. Het probleem is dat die adviezen vaak overal en nergens te vinden zijn. Bovendien spreken ze elkaar ook nog wel eens tegen… Hieronder geven we je een uitgebreide lijst met […]

Lees meer...

9 stiekeme dikmakers die je beter kunt vermijden!

Eet jij hartstikke gezond, maar val je toch maar niet af? Dan is er waarschijnlijk toch iets met je eetpatroon aan de hand. Geen zorgen, dat is niets om je voor te schamen – er zijn meer mensen met precies hetzelfde probleem. Het aantal calorieën dat voedingsmiddelen leveren, kan nu eenmaal moeilijk in te schatten […]

Lees meer...

Afvallen lukt niet meer: 13 simpele tips! 

Bij het begin van een nieuw dieet gaat afvallen vaak heel lekker. Je raakt gestaag meer pondjes kwijt, je ziet je omvang slinken, kortom: je bent hard op weg naar je ideale lichaam. Maar dan wacht een onaangename verrassing. Na een paar maanden ga je opeens steeds minder vooruit. En uiteindelijk komt de weegschaal zelfs […]

Lees meer...
1 2 3 19