Archive

Category Archives for "Hormonen"

In deze categorie een overzicht met artikelen gerelateerd aan hormonen en een optimale hormoonhuishouding.

7

Stresshormoon cortisol verlagen: 10 praktische tips!

We leven in een drukke wereld, en dat merken we ook aan onze gezondheid. Stress kan namelijk heel directe fysieke gevolgen hebben! Dat heeft te maken met het hormoon cortisol, dat je precies aan begint te maken in stressvolle situaties. En dat kan uiteindelijk tot nare complicaties leiden! Niet gek, dus, dat cortisol zo’n slechte […]

Lees meer...
7

Serotonine tekort symptomen!

Van de stof serotonine heb je vast wel eens gehoord. Net als dopamine en endorfine is dit één van die stofjes die ervoor zorgen dat je gelukkiger gaat voelen. Je kijk op het leven wordt positiever als je er meer van aanmaakt! Omgekeerd wordt een tekort aan serotonine geassocieerd met bijvoorbeeld depressies. Alle reden om […]

Lees meer...
2

Waarom je dik wordt van stress!

Er zijn allerlei factoren die ervoor kunnen zorgen dat je maar geen vet verliest, zoals bijvoorbeeld een slecht dieet met te weinig beweging. Dat is echter zeker niet het enige dat invloed op je figuur kan hebben! Eén van de zaken die bij veel mensen ook een rol speelt, is een overmaat aan stress: stress kan […]

Lees meer...
6

Cortisol, het stresshormoon!

We zitten allemaal weleens in stresssituaties. En om deze stress de baas te blijven, doet je lichaam zijn best om de stress te verlagen. Dit doet je lichaam door cortisol aan te maken, een stofje dat ervoor zorgt dat ons lichaam de stress beter aankan. Zo kun jij er weer even tegenaan. Klinkt best goed, […]

Lees meer...
3

Aldosteron, het hormoon dat je zoutgehalte reguleert!

De meeste mensen kennen wel een aantal van de hormonen die hun lichaamsprocessen op gang houden, maar toch zijn er nog steeds een aantal razend belangrijke hormonen waar bijna niemand vanaf weet. Eén van die onbekendere superhelden is aldosteron. Het is van essentieel belang voor het zoutgehalte in je lichaam, en regelt daarmee onder andere […]

Lees meer...