Archive

Category Archives for "Supplementen"

Artikelen gerelateerd aan voedingssupplementen die kunnen bijdragen aan je fitness doelstellingen. Er zijn enorm veel supplementen op de markt, maar die zijn niet allemaal even effectief. Je leert hier meer over de diverse supplementen en wat ze voor je kunnen betekenen.

2

Hoeveel eiwitshakes per dag?

We hebben het op deze blog niet heel veel over eiwitshakes. De reden daarvoor is dat veel mensen ze eigenlijk niet nodig hebben. Toch blijven veel mensen zitten met het idee eiwitshakes dé sleutel tot succes vormen. Het gebeurt dan ook met enige regelmaat dat we vragen krijgen over het precieze gebruik van deze shakes. […]

Lees meer...
28

Wat is de beste eiwitshake?

Eiwitshakes zijn waarschijnlijk met afstand de meest gebruikte supplementen onder sporters in Nederland. Niet vreemd, want ze zijn handig en kunnen je resultaten positief beïnvloeden als je ze goed gebruikt. Het kan echter nog een hele opgave zijn om te bedenken welke shakes je daadwerkelijk wilt gebruiken. Het aanbod is overweldigend, en niet alle soorten sluiten […]

Lees meer...
8

'Heb ik een eiwitshake nodig?'

Veel fanatieke sporters zweren bij eiwitshakes, en ook op internet kom je met enige regelmaat de meest uiteenlopende recepten tegen. In de supermarkt en op blogs komen de eiwitpoeders en andere shaketips je met hordes tegemoet. De meeste mensen gaan zich zodoende vroeg of laat afvragen of ze zelf eigenlijk ook aan die shakes zouden […]

Lees meer...

Fat burners: hoe effectief zijn ze?

Fat burners worden vaak met grootse en glorieuze beloftes op de verpakking verkocht. Meer vet verbranden zonder dat je er iets voor hoeft te doen! De hele dag door meer energie! Betere trainingsresultaten! Geen wonder dat dit soort supplementen als warme broodjes over de toonbank vliegen. Moeiteloos afvallen is immers iets dat we allemaal wel […]

Lees meer...
2

Supplementen: heb je ze wel of niet nodig? 

Multivitamines, capsules vol vetzuren, tabletten vol essentiële mineralen… Je kunt het zo gek niet bedenken, of er bestaat wel een handig poedertje of pilletje voor. Hou je niet van groente of fruit? Dan slik je gewoon een multivitamine, zegt de enthousiaste aanbeveling op de verpakking. Gaat je training je te langzaam? Creatine supplementen beweren dat […]

Lees meer...
1 2 3 5