• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Skip to footer

Drogespieren.nl

Spiermassa, krachttraining, vetpercentage verlagen, gezonde voeding, recepten

  • FitChef Community NIEUW
  • Gratis recepten
  • Voedingsschema
  • FitChef Family Boek
  • Blog
    • Afvallen
    • Gezondheid
    • Hormonen
    • Krachttraining
    • Motivatie
    • Overig
    • Cardio
    • Recepten
    • Spiermassa
    • Supplementen
    • Vetpercentage
    • Product reviews
    • Gastblogs
Home » Blog

Blog

Ayurveda: wat is het en kun je ermee afvallen?

12 april 2021 by Ineke Reageer

Ieder lichaam is anders. En ook onze levensstijlen zijn uiteenlopend. Het kan dus lastig zijn om erachter te komen wat voor jou werkt. Wat voor de een werkt, werkt voor jou misschien juist averechts. Dit zou je kunnen verklaren met Ayurveda. Hoe? Dat lees je in dit artikel. Wat is Ayurveda? Ayurveda is een gezondheidssysteem […]

Lees verder

Categorie: Afvallen

Teveel groenten eten: bestaat dat?

7 april 2021 by Ineke Reageer

Teveel groenten eten: kan dat? Teveel is nooit goed. Teveel water, teveel brood, teveel fruit…Geldt dat ook voor groenten? De meeste Nederlanders eten onvoldoende groenten. Te weinig dus, maar kan het ook teveel? Dat weet je na het lezen van dit artikel. Waarom eten we ook al weer groenten? Weinig calorieën, veel voedingsstoffen. Daar komt […]

Lees verder

Categorie: Gezondheid

Gewoontes bijhouden met handige apps

4 april 2021 by Ineke Reageer

Gezonder of gelukkiger leven gaat vaak gepaard met aanpassingen in je leven. Je wilt een gewoon afleren of een nieuwe goede gewoonte aanleren. En dat is best lastig, want een gewoonte leer je niet in één dag. Er bestaan handige apps die jou hierbij kunnen helpen. Apps waarmee gewoontes bijhouden leuk én effectief is, zodat […]

Lees verder

Categorie: Motivatie

Slaap meten of te weten of je goed slaapt?

31 maart 2021 by Ineke Reageer

We willen tegenwoordig niet alleen weten hoeveel calorieën we verbranden, wat onze hartslag is en hoeveel stappen we hebben gezet. We willen ook weten hoeveel uur we geslapen hebben. Hoeveel minuten diep, hoeveel minuten in REM en hoeveel uur lichte slaap. Wil jij ook je slaap meten? Lees dan dit artikel. Valt slaap te meten? […]

Lees verder

Categorie: Overig

Gamification van sport: hoe leuk kan je sporten maken

29 maart 2021 by Ineke Reageer

Gamification is een redelijk nieuwe term die circa 10 jaar geleden is bedacht in de Verenigde Staten. Het is toepasbaar in werkelijk alle onderdelen van het leven, omdat het te maken heeft met spelenderwijs waardering krijgen en concurreren met anderen. Hoe zien we gamification dan terug in de sport? Hoe werkt gamification in de praktijk? […]

Lees verder

Categorie: Motivatie

Wat doet een dieetpsycholoog? En wat niet?

25 maart 2021 by Ineke Reageer

Een dieet wil nog wel eens mislukken. Of het lijkt te lukken, maar vervolgens ontstaat er een patroon van jojoën. Wat niet per se ongezond is, maar mentaal vaak wel zijn tol eist. Bij wie kun je terecht als je het allemaal niet meer ziet zitten? En hoe kan een dieetpsycholoog je dan helpen? Van […]

Lees verder

Categorie: Afvallen

  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 202
  • Volgende

Primaire Sidebar

fitchef family boek

Meest recente artikelen

  • Ayurveda: wat is het en kun je ermee afvallen?
  • Teveel groenten eten: bestaat dat?
  • Gewoontes bijhouden met handige apps
  • Slaap meten of te weten of je goed slaapt?
  • Gamification van sport: hoe leuk kan je sporten maken

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Product reviews
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage

Footer

Meest recente berichten

  • Ayurveda: wat is het en kun je ermee afvallen?
  • Teveel groenten eten: bestaat dat?
  • Gewoontes bijhouden met handige apps
  • Slaap meten of te weten of je goed slaapt?

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage
  • Product reviews

Overig

  • FitChef Community NIEUW
  • Gratis recepten
  • FitChef Family Boek
  • Voedingsschema op maat
  • Gastblogger worden
  • Partnerprogramma
  • Over ons

Bedrijfsgegevens

  • FitChef B.V.
  • KvK: 76435008
  • BTW: NL860622228B01
  • Contact
   

© 2021 Drogespieren.nl Algemene voorwaarden Privacy policy