Ingrediëntenlijsten op etiketten worden steeds langer. Ook producten die op het eerste gezicht heel simpel moeten zijn, blijken soms handenvol ingrediënten te bevatten. De belangrijkste reden? Het hoge aantal additieven in voedsel. Maar hoe gezond of ongezond zijn al die toevoegingen? Je hoort vaak het advies om onbewerkt te eten, maar betekent dat dat álle […]
Lees verderGezondheid
In deze categorie een overzicht met artikelen gerelateerd aan gezondheid in het algemeen.
“Heb ik overgewicht?” Zo zoek je dat uit!
In het nieuws komen vaak alarmerende cijfers voorbij over het aantal Nederlanders met overgewicht. Niet gek dat veel mensen zich af beginnen te vragen of zij zelf niet te zwaar zijn! De vraag “Heb ik overgewicht?” belandt dan ook regelmatig in onze inbox. Het antwoord op die vraag hangt af van een aantal gegevens, zoals […]
Lees verderWat is lichamelijke stress? Oorzaken en symptomen om voor uit te kijken!
Stress wordt wel als dé ziekte van de moderne tijd gezien. Onze samenleving zit bomvol verplichtingen, deadlines en complexe problematiek. Dat leidt bij veel mensen tot een situatie waarin ze zelden even fatsoenlijk kunnen ontspannen – met overmatige stress tot gevolg. Stress is echter zeker niet alleen een mentaal probleem. Ook op fysiek niveau worden […]
Lees verderElke dag sporten: is dat gezond?
Sporten is goed voor je, dat weten we allemaal. Door regelmatig in beweging te komen word je sterker, slanker en algemeen gezonder. Dat geldt eigenlijk voor iedere vorm van sport, of je nu fanatiek fitnest of liever baantjes zwemt. Maar zoals met alle gezonde ideeën is ook hier wel een grens. Er bestaat namelijk ook […]
Lees verderWaar is vitamine C goed voor?
De meeste mensen weten wel dat vitamine C goed is voor je weerstand. Niet voor niets kun je beter extra fruit eten als je een verkoudheid of griepje op voelt komen. Maar hoewel deze functie van vitamine C het bekendste is, is het zeker niet de enige! In deze blog gaan we daarom wat dieper […]
Lees verderNatuurlijke antibiotica, werken die echt zo goed?
Om de zo veel tijd stuit je op het internet weer op een dolenthousiaste blog over natuurlijke antibiotica. Het idee in het kort: farmaceutische antibiotica zijn rotdingen, en daarom gebruiken we liever een alternatief. Dat alternatief is dan knoflook, of honing, of ander spul dat je al in je keukenkastje hebt staan. Nu is het […]
Lees verder