• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Skip to footer

Drogespieren.nl

Spiermassa, krachttraining, vetpercentage verlagen, gezonde voeding, recepten

  • FitChef App NIEUW
  • Weekmenu's
  • Gezonde recepten
  • FitChef boeken
  • Blog
    • Afvallen
    • Gezondheid
    • Hormonen
    • Krachttraining
    • Motivatie
    • Overig
    • Cardio
    • Recepten
    • Spiermassa
    • Supplementen
    • Vetpercentage
    • Product reviews
    • Gastblogs
Home » Gezondheid

Gezondheid

In deze categorie een overzicht met artikelen gerelateerd aan gezondheid in het algemeen.

Transvetten moet je absoluut vermijden!

2 februari 2023 by Pieter de Wit 1 Reactie

Vetten blijven een onderwerp van verhitte discussies. De transvetten zijn echter vaak de minst besproken vetzuren, maar wel de meest belangrijkste, om te vermijden weliswaar. Ontdek wat transvetten juist zijn, waarom je ze moet vermijden en waar je ze terugvindt. Wat zijn transvetten? Er zijn 2 grote soorten vetten: verzadigde en onverzadigde vetten. Onverzadigde vetten […]

Lees verder

Categorie: Gezondheid

Wat zijn de voordelen van rauwe melk?

26 januari 2023 by Pieter de Wit Reageer

De ene melk is de andere niet. Rauwe melk is volgens sommige gezondheidsexperts het nieuwe superfood. Volgens anderen is het dan weer juist een bron van mogelijke ziektes. Ontdek hier de rauwe waarheid. Wat is rauwe melk? Rauwe melk is melk die na het melken van de koe of een ander zoogdier, nog geen bewerking […]

Lees verder

Categorie: Gezondheid

Hoe krijg je sterke botten?

12 januari 2023 by Pieter de Wit Reageer

Sterke botten zijn erg belangrijk voor je gezondheid. Maar helaas neemt de botdichtheid vanaf je 30e gemiddeld met 1% per jaar af. Dit proces kan sneller of trager verlopen afhankelijk van je leefstijl. De functie van je botten Gezonde en sterke botten zijn er in de eerste plaats voor de stevigheid van je lichaam. Want […]

Lees verder

Categorie: Gezondheid

Hoe werkt een cupping massage?

2 januari 2023 by Pieter de Wit Reageer

Cupping is een behandelingstechniek voor het herstellen van zachte weefsels zoals spieren en fascia. Het wordt vaak ingezet samen met acupunctuur. Het is een vrijwel pijnloze behandeling en veel mensen zeggen dat het effectiever is dan massage. Ontdek in dit blog voor wie het geschikt is en hoe het werkt. Voor wie is een cupping […]

Lees verder

Categorie: Gezondheid

6 tips tegen werkstress

28 december 2022 by Pieter de Wit Reageer

Een derde van alle verzuimdagen in Nederland wordt veroorzaakt door psychische klachten, waarvan er minstens 21% stressgerelateerd zijn. Ook een derde van het langdurige verzuim heeft te maken met (werk)stress. Waar komt al die werkstress toch vandaan? En hoe ga je ermee om? Gezonde werkdruk versus ongezonde werkstress Met een normale werkdruk is niets mis. […]

Lees verder

Categorie: Gezondheid

Is levertraan gezond?

28 december 2022 by Pieter de Wit Reageer

Als je al wat meer levenservaring hebt, kan je je vast nog herinneren dat je vroeger tijdens de wintermaanden elke dag een lepel levertraan kreeg. Die typische nare smaak is namelijk niet iets wat je zomaar vergeet. Maar levertraan is supergezond, en zuivere levertraan smaakt gelukkig niet meer zoals vroeger. Tijd voor een herbeleving van […]

Lees verder

Categorie: Gezondheid

  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 63
  • Volgende

Primaire Sidebar

 

fitchef app

Meest recente artikelen

  • 3 tips om richting te geven aan je fitness-reis
  • Korting sportschool verzekering
  • De wereld van eiwitrijke voeding en eiwitbronnen
  • Korting sportschool verzekering
  • Het effect van voldoende slaap op je spiergroei

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Product reviews
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage

Footer

Meest recente berichten

  • 3 tips om richting te geven aan je fitness-reis
  • Korting sportschool verzekering
  • De wereld van eiwitrijke voeding en eiwitbronnen
  • Korting sportschool verzekering

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage
  • Product reviews

Overig

  • FitChef App NIEUW
  • Weekmenu's
  • Gezonde recepten
  • FitChef boeken
  • Gastblogger worden
  • Partnerprogramma
  • Over ons

Bedrijfsgegevens

  • FitChef B.V.
  • KvK: 76435008
  • BTW: NL860622228B01
  • Contact
   

© 2025 Drogespieren.nl Algemene voorwaarden Privacy policy