Teveel groenten eten: kan dat? Teveel is nooit goed. Teveel water, teveel brood, teveel fruit…Geldt dat ook voor groenten? De meeste Nederlanders eten onvoldoende groenten. Te weinig dus, maar kan het ook teveel? Dat weet je na het lezen van dit artikel. Waarom eten we ook al weer groenten? Weinig calorieën, veel voedingsstoffen. Daar komt […]
Lees verderGezondheid
In deze categorie een overzicht met artikelen gerelateerd aan gezondheid in het algemeen.
Groene poeders: een oplossing voor extra groenten
Kom jij vandaag aan je 250 gram groente? De gemiddelde Nederlandse koelkast bevat behoorlijk veel groente, maar er komt toch vaak onvoldoende op een bord terecht. Of je het gewoon even te druk hebt of niet van groente houd. Groene poeders zorgen ervoor dat je in een klap voorzien bent. Genoeg redenen om wat meer […]
Lees verderMicrogroenten; wat zijn dat?
Eet je groente! Dat advies ken je wel. Dus wat moet je dan met microgroenten? Met iets wat ‘micro’ is kom je toch niet snel aan het minimum van 250 gram groenten? In dit artikel leggen we je uit wat het nut is van microgroenten. En ook hoe je ze zelf kunt kweken en eten. […]
Lees verderVerschillende soorten zout: wat zijn de verschillen?
Zout is in iedere keuken te vinden. Maar tegenwoordig kun je niet meer zomaar van ‘zout’ spreken. Er zijn er allerlei soorten met de meeste exotische namen. Van Hawaiiaans zeezout tot kosher zout. Maar wat moet je nou met al die verschillende soorten. Zout is toch gewoon…zout? In dit artikel lees je meer over de […]
Lees verderVegan snacks: gezond en duur?
Er zijn in de winkel allerlei vegan snacks te koop. Er zijn zelfs vegan snackbars! Maar vegan producten zijn toch duur? Maar wel gezonder toch? In dit artikel vind je de antwoorden. En geven we je een aan plantaardige snacks doen iets minder pijn in je portemonnee. Waarom zijn vegan snacks duurder? Een pak havermelk […]
Lees verderWat doet koud weer met je lichaam?
We ontkomen niet aan koud weer in de herfst, winter en soms zelfs lente. Tijd voor dikke trouwen, handschoenen en sjaals. Maar ook voor snotneuzen, koude tenen en de behoefte aan warme dekentjes. Hoe zit dat nou met dat koude weer en ons lichaam? Is het slecht voor ons? Of moeten we iedere dag juist […]
Lees verder