• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Skip to footer

Drogespieren.nl

Spiermassa, krachttraining, vetpercentage verlagen, gezonde voeding, recepten

  • FitChef Community NIEUW
  • Gratis recepten
  • Voedingsschema
  • FitChef Family Boek
  • Blog
    • Afvallen
    • Gezondheid
    • Hormonen
    • Krachttraining
    • Motivatie
    • Overig
    • Cardio
    • Recepten
    • Spiermassa
    • Supplementen
    • Vetpercentage
    • Product reviews
    • Gastblogs
Home » Blog

Blog

De formule van Karvonen: wiskunde voor meer vetverlies

10 december 2020 by Ineke Reageer

Hoe verbrand je het meeste vet? De formule van Karvonen geeft je het antwoord. Met deze formule reken je de ideale hartslag uit die je gedurende je training moet aanhouden. Dus wil jij alles uit je cardiosessie halen? Probeer dan eens te trainen met behulp van de formule van Karvonen. Wie of wat is Karvonen? […]

Lees verder

Categorie: Afvallen

Wat doet koud weer met je lichaam?

7 december 2020 by Ineke 1 Reactie

We ontkomen niet aan koud weer in de herfst, winter en soms zelfs lente. Tijd voor dikke trouwen, handschoenen en sjaals. Maar ook voor snotneuzen, koude tenen en de behoefte aan warme dekentjes. Hoe zit dat nou met dat koude weer en ons lichaam? Is het slecht voor ons? Of moeten we iedere dag juist […]

Lees verder

Categorie: Gezondheid

Glucomannan: Aziatisch afslankmiddel of niet?

5 december 2020 by Ineke 2 Reacties

Afvallen door een pilletje met glucomannan te slikken. Noodles eten zonder calorieën. Geen honger hebben. Te mooi om waar te zijn? In Aziatische landen is het eten van glucomannan heel gewoon. Waarom eten we het hier nog niet iedere dag als het zo'n wondermiddel is? Lees in dit artikel meer over dit bijzondere spul/ Wat […]

Lees verder

Categorie: Afvallen

Ben jij hypermobiel? Doe de test

2 december 2020 by Ineke Reageer

Hypermobiel zijn of hypermobiliteit komt voor bij ongeveer 10% van de bevolking. Dat is best een groot aantal mensen. Misschien ben jij er een van. Weet je het nog niet zeker, doe dan de test. En lees in dit artikel meer over hypermobiliteit en of je kunt sporten als je hypermobiel bent. Wat is hypermobiliteit? […]

Lees verder

Categorie: Overig

De pols: een vergeten gewricht

27 november 2020 by Ineke Reageer

De pols is een veelgebruikt en toch vaak vergeten onderdeel van het lichaam. Er ontstaan vaak genoeg polsblessures. Maar dat kan een keer gebeuren toch? Of dat is het risico van een bepaalde sport. En dat is waar, maar we kunnen onze polsen wel trainen, zodat de kans op blessures kleiner wordt. Of misschien nog […]

Lees verder

Categorie: Krachttraining

Feiten over cafeïne: waar moet je rekening mee houden?

21 november 2020 by Ineke Reageer

Dit is niet het eerste artikel op het internet over cafeïne. De een waarschuwt voor slapeloosheid. De ander prijst de extra energie die het geeft aan het begin van een workout. Een veel gestelde vraag is daarom: is cafeïne gezond of niet? Deze vraag kun je echter niet zomaar beantwoorden. Dat gaan we in dit […]

Lees verder

Categorie: Overig

  • Vorige
  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Ga naar pagina 4
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 198
  • Volgende

Primaire Sidebar

fitchef family boek

Meest recente artikelen

  • Barefoot hardlopen: waarom rennen op blote voeten?
  • Zoetstoffen en diabetes: de nieuwe voedingsrichtlijn
  • Kun je afvallen door Dry January?
  • Vegan snacks: gezond en duur?
  • Is een marathon lopen gezond?

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Product reviews
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage

Footer

Meest recente berichten

  • Barefoot hardlopen: waarom rennen op blote voeten?
  • Zoetstoffen en diabetes: de nieuwe voedingsrichtlijn
  • Kun je afvallen door Dry January?
  • Vegan snacks: gezond en duur?

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage
  • Product reviews

Overig

  • FitChef Community NIEUW
  • Gratis recepten
  • FitChef Family Boek
  • Voedingsschema op maat
  • Gastblogger worden
  • Partnerprogramma
  • Over ons

Bedrijfsgegevens

  • FitChef B.V.
  • KvK: 76435008
  • BTW: NL860622228B01
  • Contact
   

© 2021 Drogespieren.nl Algemene voorwaarden Privacy policy