• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Skip to footer

Drogespieren.nl

Spiermassa, krachttraining, vetpercentage verlagen, gezonde voeding, recepten

  • FitChef App NIEUW
  • Weekmenu's
  • Gezonde recepten
  • FitChef boeken
  • Blog
    • Afvallen
    • Gezondheid
    • Hormonen
    • Krachttraining
    • Motivatie
    • Overig
    • Cardio
    • Recepten
    • Spiermassa
    • Supplementen
    • Vetpercentage
    • Product reviews
    • Gastblogs
Home » Blog

Blog

Je bloeddruk verlagen met voeding: 8 tips

14 november 2022 by Pieter de Wit Reageer

Een te hoge bloeddruk is erg ongezond. Het is een risicofactor voor hart- en vaatziektes, beroertes en nierfalen. In sommige gevallen zal een arts medicatie moeten voorschrijven, maar een gezonde leefstijl, en vooral gezonde voeding kan je bloeddruk al heel wat verbeteren. De oorzaken van een hoge bloeddruk Als je je bloeddruk wil verlagen met […]

Lees verder

Categorie: Gezondheid

7 oorzaken van chronische vermoeidheid

14 november 2022 by Pieter de Wit Reageer

Het lijkt wel of iedereen altijd moe is. Dat is niet zo verwonderlijk als je bekijkt hoe druk we het hebben met werken, het gezin & hobby's. Toch zijn er ook mensen die even hard werken in combinatie met een gezin en blijkbaar energie in overvloed hebben. Er is dus meer aan de hand. Waarom […]

Lees verder

Categorie: Gezondheid

7 tips voor soepele gewrichten

10 november 2022 by Pieter de Wit Reageer

Rust roest, en dat geldt zeker ook voor onze gewrichten. Net als spierkracht is de soepelheid en flexibiliteit van de gewrichten iets wat je moet onderhouden. Het goede nieuws is dus dat je het kan trainen. Stretchen kan, maar er zijn ook nog heel wat andere tips die je kan toepassen. 1. Passief stretchen Stretchen […]

Lees verder

Categorie: Gezondheid

5 tips voor meer zelfliefde

2 november 2022 by Pieter de Wit Reageer

Het is helemaal prima om ambitieus en veeleisend te zijn. Maar door jezelf de hele tijd te vergelijken met andere mensen op social media wordt je vaak te streng voor jezelf. Het gevolg is dat je bijna nooit meer tevreden bent over jezelf. En dit tekort aan zelfliefde leidt uiteindelijk tot mentale problemen. Daarom strooien […]

Lees verder

Categorie: Gezondheid

Help, ik weet niet wat ik wil: 7 tips

28 oktober 2022 by Pieter de Wit Reageer

Een gebrek aan motivatie kan te maken met weinig wilskracht of discipline, maar ook met een tekort aan sturing. Als je niet weet wat je wil, dan is het heel moeilijk om je ergens volledig voor te motiveren. In dit blog gaan we je helpen ontdekken wat jij echt wil. Het probleem van niet weten […]

Lees verder

Categorie: Motivatie

Heb jij je verzekering voor 2023 al gekozen? 

27 oktober 2022 by Pieter de Wit Reageer

[Gesponsord artikel]Het jaar loopt weer naar zijn eind en dat betekent dat het tijd is om te kijken of je zorgverzekering nog toereikend is. Het kan zijn dat je voor het komende jaar meer zorgkosten verwacht, of juist minder. Als er iets gaat veranderen, dan is het verstandig om te kijken of je huidige verzekeraar, […]

Lees verder

Categorie: Gastblogs

  • Vorige
  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Ga naar pagina 4
  • Ga naar pagina 5
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 224
  • Volgende

Primaire Sidebar

 

fitchef app

Meest recente artikelen

  • Tips voor lekkere en eiwitrijke voeding
  • Transvetten moet je absoluut vermijden!
  • Wat zijn de voordelen van rauwe melk?
  • 7 rugvriendelijke buikspieroefeningen
  • Hoe krijg je sterke botten?

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Product reviews
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage

Footer

Meest recente berichten

  • Tips voor lekkere en eiwitrijke voeding
  • Transvetten moet je absoluut vermijden!
  • Wat zijn de voordelen van rauwe melk?
  • 7 rugvriendelijke buikspieroefeningen

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage
  • Product reviews

Overig

  • FitChef App NIEUW
  • Weekmenu's
  • Gezonde recepten
  • FitChef boeken
  • Gastblogger worden
  • Partnerprogramma
  • Over ons

Bedrijfsgegevens

  • FitChef B.V.
  • KvK: 76435008
  • BTW: NL860622228B01
  • Contact
   

© 2023 Drogespieren.nl Algemene voorwaarden Privacy policy