• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Skip to footer

Drogespieren.nl

Spiermassa, krachttraining, vetpercentage verlagen, gezonde voeding, recepten

  • FitChef Community NIEUW
  • Gratis recepten
  • Voedingsschema
  • FitChef Family Boek
  • Blog
    • Afvallen
    • Gezondheid
    • Hormonen
    • Krachttraining
    • Motivatie
    • Overig
    • Cardio
    • Recepten
    • Spiermassa
    • Supplementen
    • Vetpercentage
    • Product reviews
    • Gastblogs
Home » Afvallen

Afvallen

In deze categorie een overzicht met artikelen gerelateerd aan afvallen op een gezonde manier.

Kun je afvallen door Dry January?

5 januari 2021 by Ineke Reageer

Inmiddels een terugkomend fenomeen: dry January. Januari is al de maand van de nieuwe voornemens: qua dieet, sport of manieren waarop je je leven wilt beteren. Het stoppen met alcohol is er daar ook een van. Maar waarom alleen in januari? Of is het het wondermiddel tegen te veel kilo's aan het begin van het […]

Lees verder

Categorie: Afvallen

De formule van Karvonen: wiskunde voor meer vetverlies

10 december 2020 by Ineke Reageer

Hoe verbrand je het meeste vet? De formule van Karvonen geeft je het antwoord. Met deze formule reken je de ideale hartslag uit die je gedurende je training moet aanhouden. Dus wil jij alles uit je cardiosessie halen? Probeer dan eens te trainen met behulp van de formule van Karvonen. Wie of wat is Karvonen? […]

Lees verder

Categorie: Afvallen

Glucomannan: Aziatisch afslankmiddel of niet?

5 december 2020 by Ineke 2 Reacties

Afvallen door een pilletje met glucomannan te slikken. Noodles eten zonder calorieën. Geen honger hebben. Te mooi om waar te zijn? In Aziatische landen is het eten van glucomannan heel gewoon. Waarom eten we het hier nog niet iedere dag als het zo'n wondermiddel is? Lees in dit artikel meer over dit bijzondere spul/ Wat […]

Lees verder

Categorie: Afvallen

Het DASH dieet: het allerbeste dieet?

17 juli 2020 by Ineke Reageer

Het DASH dieet zou het allerbeste dieet zijn. Het in Amerika bedachte dieet heeft zoveel voordelen dat het haast verdacht is. Maar het dieet heeft ook Europa weten te overtuigen. Dus wat houdt dat dieet dan in en waarom werkt het DASH dieet wél? Zo is het DASH dieet ontstaan Eerst een stukje achtergrond. Het […]

Lees verder

Categorie: Afvallen

Groene koffie: wat is dat en is het gezond?

12 juli 2020 by Ineke Reageer

In de VS is het al een tijd de nieuwe rage in de wereld van de gezondheidstips: groene koffie. In Nederland wordt er nu ook voorzichtig interesse getoond en kan je groene koffie in diverse vormen kopen. Wat is groene koffie nou eigenlijk? Is een kop koffie dan nog net zo lekker? En zijn ze […]

Lees verder

Categorie: Afvallen

De handpalmmethode: een alternatief voor calorieën tellen

11 juni 2020 by Ineke 2 Reacties

Moet je alles afwegen en calorieën tellen om af te vallen of gezonder te leven? Nee, dat hoeft niet. In dit artikel leggen we de handpalmmethode uit. Een methode voor het bepalen van porties zonder te hoeven wegen of calorieën bij te houden. Calorieën tellen In de basis val je af door een calorietekort te […]

Lees verder

Categorie: Afvallen

  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 24
  • Volgende

Primaire Sidebar

fitchef family boek

Meest recente artikelen

  • Barefoot hardlopen: waarom rennen op blote voeten?
  • Zoetstoffen en diabetes: de nieuwe voedingsrichtlijn
  • Kun je afvallen door Dry January?
  • Vegan snacks: gezond en duur?
  • Is een marathon lopen gezond?

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Product reviews
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage

Footer

Meest recente berichten

  • Barefoot hardlopen: waarom rennen op blote voeten?
  • Zoetstoffen en diabetes: de nieuwe voedingsrichtlijn
  • Kun je afvallen door Dry January?
  • Vegan snacks: gezond en duur?

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage
  • Product reviews

Overig

  • FitChef Community NIEUW
  • Gratis recepten
  • FitChef Family Boek
  • Voedingsschema op maat
  • Gastblogger worden
  • Partnerprogramma
  • Over ons

Bedrijfsgegevens

  • FitChef B.V.
  • KvK: 76435008
  • BTW: NL860622228B01
  • Contact
   

© 2021 Drogespieren.nl Algemene voorwaarden Privacy policy