• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Skip to footer

Drogespieren.nl

Spiermassa, krachttraining, vetpercentage verlagen, gezonde voeding, recepten

  • FitChef Community NIEUW
  • Gratis recepten
  • Voedingsschema
  • FitChef Family Boek
  • Blog
    • Afvallen
    • Gezondheid
    • Hormonen
    • Krachttraining
    • Motivatie
    • Overig
    • Cardio
    • Recepten
    • Spiermassa
    • Supplementen
    • Vetpercentage
    • Product reviews
    • Gastblogs
Home » Cardio

Cardio

In deze categorie een overzicht met artikelen gerelateerd aan cardio en oefeningen die gericht zijn op het verbeteren van het uithoudingsvermogen.

LISS training: het zusje van HITT

15 januari 2021 by Ineke Reageer

Thuis sporten als de sportscholen dicht zijn kan prima. Via Youtube kun je allerlei workouts volgen. De meeste zijn HITT. Maar misschien houd jij daar helemaal niet van. Of ben je op zoek naar afwisseling. Probeer dan eens het zusje van HITT: LISS. Oftewel Low Intensity Steady-State. In dit artikel leggen we uit wat LISS-cardio […]

Lees verder

Categorie: Cardio

Barefoot hardlopen: waarom rennen op blote voeten?

10 januari 2021 by Ineke 1 Reactie

Waarom barefoot hardlopen als er in de winkel honderden soorten hardloopschoenen staan. Speciaal ontwikkeld, comfortabel, met demping, modieus en gemaakt om jou snel te laten lopen. Toch bestaat er een beweging die hier niet voor kiest, maar kiest voor barefoot hardlopen. Waarom? Dat lees je in dit artikel. Geschiedenis van de schoen Hebben we altijd […]

Lees verder

Categorie: Cardio

Is een marathon lopen gezond?

23 december 2020 by Ineke Reageer

Sommige hardlopers hebben als doel om een marathon te lopen. En deel te nemen aan van de bekende marathonwedstrijden in Rotterdam of New York. Anderen lopen hard voor hun gezondheid. Het is immers een sport die je altijd en overal kunt doen, zonder abonnementskosten. Is een marathon lopen gezond, of kunnen we het beter houden […]

Lees verder

Categorie: Cardio

Syndroom RED-S: te weinig energie, teveel training

13 november 2020 by Ineke 2 Reacties

Het Syndroom RED-S heeft te maken met de energiebalans. Oftewel de energie die je verbruikt en de energie die je lichaam nodig heeft om gezond te functioneren. Wanneer de energie niet in balans is, krijg je niet alleen te maken met een beetje vermoeidheid. Op den duur kunnen er ernstigere klachten ontstaan. In dit artikel […]

Lees verder

Categorie: Cardio

Nieuwe trend: ben je al bekend met soulcycle?

27 september 2020 by Ineke Reageer

Ben jij al bekend met soulcycle of rocycle? Een soort spinning, maar dan net weer wat anders. Een spinnningklas met opzwepende muziek en een trainer die je aanmoedigt is al een hele ervaring. Bij een soulcycle les doen ze er nog een schepje bovenop en maken ze de beleving nog intenser. Hoe en waarom het […]

Lees verder

Categorie: Cardio

Buikpijn tijdens het hardlopen: oorzaak en oplossing

7 augustus 2020 by Ineke Reageer

Hardlopen is hartstikke populair. Je kunt het namelijk doen op een manier die bij jou past. Of dat nu één keer in de week een uurtje is. Of volgens een specifiek schema, omdat je traint voor de volgende hardloopwedstrijd. Er is alleen één ding waar iedere hardloper tegenaan kan lopen. En dat is buikpijn. Waarom […]

Lees verder

Categorie: Cardio

  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 6
  • Volgende

Primaire Sidebar

fitchef family boek

Meest recente artikelen

  • Zuurdesem, gezond en lekker in je brood?
  • De puberteit, een lastige periode
  • Drink chocolademelk! Speciale shakes zijn helemaal niet nodig
  • De dieetcultuur: waarom bestaat die?
  • Groene poeders: een oplossing voor extra groenten

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Product reviews
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage

Footer

Meest recente berichten

  • Zuurdesem, gezond en lekker in je brood?
  • De puberteit, een lastige periode
  • Drink chocolademelk! Speciale shakes zijn helemaal niet nodig
  • De dieetcultuur: waarom bestaat die?

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage
  • Product reviews

Overig

  • FitChef Community NIEUW
  • Gratis recepten
  • FitChef Family Boek
  • Voedingsschema op maat
  • Gastblogger worden
  • Partnerprogramma
  • Over ons

Bedrijfsgegevens

  • FitChef B.V.
  • KvK: 76435008
  • BTW: NL860622228B01
  • Contact
   

© 2021 Drogespieren.nl Algemene voorwaarden Privacy policy