• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Skip to footer

Drogespieren.nl

Spiermassa, krachttraining, vetpercentage verlagen, gezonde voeding, recepten

  • FitChef App NIEUW
  • Weekmenu's
  • Gezonde recepten
  • FitChef boeken
  • Blog
    • Afvallen
    • Gezondheid
    • Hormonen
    • Krachttraining
    • Motivatie
    • Overig
    • Cardio
    • Recepten
    • Spiermassa
    • Supplementen
    • Vetpercentage
    • Product reviews
    • Gastblogs
Home » Blog

Blog

7 tips voor soepele gewrichten

10 november 2022 by Pieter de Wit Reageer

Rust roest, en dat geldt zeker ook voor onze gewrichten. Net als spierkracht is de soepelheid en flexibiliteit van de gewrichten iets wat je moet onderhouden. Het goede nieuws is dus dat je het kan trainen. Stretchen kan, maar er zijn ook nog heel wat andere tips die je kan toepassen. 1. Passief stretchen Stretchen […]

Lees verder

Categorie: Gezondheid

5 tips voor meer zelfliefde

2 november 2022 by Pieter de Wit Reageer

Het is helemaal prima om ambitieus en veeleisend te zijn. Maar door jezelf de hele tijd te vergelijken met andere mensen op social media wordt je vaak te streng voor jezelf. Het gevolg is dat je bijna nooit meer tevreden bent over jezelf. En dit tekort aan zelfliefde leidt uiteindelijk tot mentale problemen. Daarom strooien […]

Lees verder

Categorie: Gezondheid

Help, ik weet niet wat ik wil: 7 tips

28 oktober 2022 by Pieter de Wit Reageer

Een gebrek aan motivatie kan te maken met weinig wilskracht of discipline, maar ook met een tekort aan sturing. Als je niet weet wat je wil, dan is het heel moeilijk om je ergens volledig voor te motiveren. In dit blog gaan we je helpen ontdekken wat jij echt wil. Het probleem van niet weten […]

Lees verder

Categorie: Motivatie

Heb jij je verzekering voor 2023 al gekozen? 

27 oktober 2022 by Pieter de Wit Reageer

[Gesponsord artikel]Het jaar loopt weer naar zijn eind en dat betekent dat het tijd is om te kijken of je zorgverzekering nog toereikend is. Het kan zijn dat je voor het komende jaar meer zorgkosten verwacht, of juist minder. Als er iets gaat veranderen, dan is het verstandig om te kijken of je huidige verzekeraar, […]

Lees verder

Categorie: Gastblogs

Zelf kombucha maken: hoe doe je dat?

21 oktober 2022 by Pieter de Wit Reageer

Kombucha is een gefermenteerd drankje dat erg goed is voor je darmflora. Tegenwoordig kan je kombucha bestellen in allerlei smaakjes op een zonnig terras van een hip tentje. En ook de meeste supermarkten bieden kombucha aan in het koelvak. Je kan ook heel makkelijk zelf aan de slag gaan. Het kost eigenlijk erg weinig moeite […]

Lees verder

Categorie: Gezondheid

Hoe krijg je meer energie door voeding? 7 tips

14 oktober 2022 by Pieter de Wit Reageer

Een tekort aan energie kan verschillende oorzaken hebben. Voeding speelt bijna altijd een cruciale factor. Voor optimale energie en vitaliteit moet je dieet natuurlijk helemaal kloppen. Hoe gezonder je eet, hoe beter. Maar met deze 7 quick wins kan je op een week tijd al een enorm verschil merken! 1. Beperk toegevoegde suikers Een van […]

Lees verder

Categorie: Gezondheid

  • Vorige
  • Ga naar pagina 1
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 4
  • Ga naar pagina 5
  • Ga naar pagina 6
  • Ga naar pagina 7
  • Ga naar pagina 8
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 227
  • Volgende

Primaire Sidebar

 

fitchef app

Meest recente artikelen

  • Waarom zou je als sporter compressiekousen dragen?
  • 3 tips om richting te geven aan je fitness-reis
  • Korting sportschool verzekering
  • De wereld van eiwitrijke voeding en eiwitbronnen
  • Korting sportschool verzekering

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Product reviews
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage

Footer

Meest recente berichten

  • Waarom zou je als sporter compressiekousen dragen?
  • 3 tips om richting te geven aan je fitness-reis
  • Korting sportschool verzekering
  • De wereld van eiwitrijke voeding en eiwitbronnen

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage
  • Product reviews

Overig

  • FitChef App NIEUW
  • Weekmenu's
  • Gezonde recepten
  • FitChef boeken
  • Gastblogger worden
  • Partnerprogramma
  • Over ons

Bedrijfsgegevens

  • FitChef B.V.
  • KvK: 76435008
  • BTW: NL860622228B01
  • Contact
   

© 2025 Drogespieren.nl Algemene voorwaarden Privacy policy