Wist je dat er maar liefst tien verschillende soorten magnesium zijn? Iedere soort heeft een ander effect op je gezondheid. Wat voor jou de beste soort magnesium is, hangt af van wat je met het gebruik ervan wil bereiken. Of dat nu het verminderen van angst is of het ontspannen van verkrampte spieren. We zetten […]
Lees verderBlog
De grootste oorzaak van een hormonale disbalans
Je hormonen zijn belangrijke signaalstoffen die allerlei lichaamsprocessen regelen. Als een aantal van deze hormonen uit balans zijn dan kan dat heel wat gezondheidsproblemen veroorzaken. Hoewel er verschillende oorzaken zijn voor een hormonale disbalans, is er toch eentje die het meeste roet in het eten gooit. Wat is een hormonale disbalans? Je hormonen zijn constant […]
Lees verderWerkt een detox sapkuur om je vetpercentage te verlagen?
Heb jij weleens van een detox kuur gehoord of er zelfs aan meegedaan? Tijdens een aantal dagen drink je niets anders dan sap om je lichaam een boost in gezondheid te geven. Je vraagt je wellicht af of zo'n kuur te combineren is met intensief trainen en het laten toenemen van je spiermassa. In dit […]
Lees verder10 tips voor meer gezonde discipline
Discipline is jezelf ertoe aanzetten om dingen te doen die moeilijk, stressvol, saai, pijnlijk of eng zijn. Voor veel doelstellingen is enige discipline nodig, omdat het lichaam van nature liever lui dan moe is om energie te sparen. En bovendien kiest ons oerbrein maar al te graag voor calorierijk eten. Gelukkig is discipline niet iets […]
Lees verderWat zijn goede merknamen voor een supplementen bedrijf?
Het kiezen van een goede merknaam voor een supplementenbedrijf is een cruciale stap in het positioneren van je producten op de markt. Een effectieve naam kan niet alleen de aandacht van de consument trekken, maar ook een blijvende indruk achterlaten. Hier zijn enkele belangrijke overwegingen en strategieën voor het kiezen van een passende en aantrekkelijke […]
Lees verderLeren nee zeggen tegen een ongezonde leefstijl: 7 tips
Nog één drankje doen? Ja hoor, is goed. En voor je het weet ben je weer een paar glazen alcohol rijker en spoel je je goede intenties weg. Om ja te kunnen zeggen tegen een gezonde leefstijl, moet je ook nee kunnen zeggen tegen allerlei verleidingen. De vrees is echter dat andere mensen je minder […]
Lees verder