[Gesponsord artikel]
Ben je op dit moment een paar keer per week in de sportschool te vinden voor krachttraining of cardio? Loop je regelmatig een rondje hard bij jou in het park in de buurt? Of staat er op korte termijn een meerdaagse wandelvakantie op de planning? Het kan zomaar zo zijn dat je je spieren graag wat extra aandacht geeft. Want zo doe je er alles aan om het herstel te voorspoedigen. Het gebruik van warmtepads is daar een erg prettige uitkomst voor. Hoe je dat het beste aanpakt, lees je hier.
Gebruik de warmtepads 24 tot 48 uur na de training
Maar wanneer gebruik je de warmtepads nu het beste? Het is slim om de pads ongeveer 24 tot 48 uur na een training of activiteit te gebruiken. En hoe kun je dit het beste gebruiken? Heel simpel. Je legt een warmtepad gericht op de plek die even wat meer aandacht verdient. Zo wordt de bloedcirculatie op de lokale plek namelijk vergroot. En dat kan weer een wereld van verschil maken voor het herstel, zodat je makkelijker en sneller je favoriete activiteiten op kunt pakken. Dat is het belangrijkste van alles.
De voordelen van het gebruik van warmtepads voor optimaal spierherstel
Het gebruik van warmtepads voor spierherstel heeft vanaf het eerste moment een aantal voordelen te bieden. Het aanbrengen van de pads op de gewenste plekken voelt comfortabel en het zorgt ook nog eens voor een boost voor het lichaam. Er ontstaat een verbeterde toevoer van voedingsstoffen en zuurstof, zodat het herstel meteen wordt gestimuleerd. De warmtepads zijn erg makkelijk online te verkrijgen, bijvoorbeeld via vidaXL. Zo heb je, na het plaatsen van een bestelling, de pads erg snel in huis en kun je meteen aan de slag gaan met een optimaal herstel voor het lichaam.
Wanneer is het aan te raden om warmtepads niet te gebruiken?
Belangrijk om te weten, is dat er een paar situaties zijn waar het beter is om de warmtepads te vermijden. Zorg ervoor dat je de pads niet gebruikt op plekken die gezwollen of gekneusd zijn. Het is sterk af te raden om de pads op een open wond te leggen. Ook kun je het beter vermijden als je te maken hebt met diabetes, dermatitis, multiple sclerosis (MS), hart- en vaataandoeningen en een hoge bloeddruk. De pads moeten tijdens het gebruik comfortabel aanvoelen en niet meer pijn veroorzaken.
Gastblog door: VidaXL
Neem contact op als je ook een gastblog wilt publiceren.
Laat hieronder een reactie achter. We proberen dezelfde dag nog te reageren!