• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Skip to footer

Drogespieren.nl

Spiermassa, krachttraining, vetpercentage verlagen, gezonde voeding, recepten

  • FitChef App NIEUW
  • Weekmenu's
  • Gezonde recepten
  • FitChef boeken
  • Blog
    • Afvallen
    • Gezondheid
    • Hormonen
    • Krachttraining
    • Motivatie
    • Overig
    • Cardio
    • Recepten
    • Spiermassa
    • Supplementen
    • Vetpercentage
    • Product reviews
    • Gastblogs
Home » Cardio » Pagina 3

Cardio

In deze categorie een overzicht met artikelen gerelateerd aan cardio en oefeningen die gericht zijn op het verbeteren van het uithoudingsvermogen.

Fit worden door te skeeleren

7 mei 2020 by Ineke 2 Reacties

Wat doe je als de sportschool dicht is, en je niet van hardlopen houdt, maar wel lekker buiten wilt sporten. Zeker wanneer buiten het zonnetje schijnt, is het idee om naar de sportschool te gaan niet heel aantrekkelijk. Skeeleren of skaten is een van de meest makkelijke sporten die je buiten kunt beoefenen. In dit […]

Lees verder

Categorie: Cardio

Goed ademen tijdens het sporten

21 december 2019 by Mark van Oosterwijck 3 Reacties

Dat je ademhaling belangrijk is bij hardlopen en andere cardiosporten is natuurlijk geen verrassing. Zodra je buiten adem begint te raken, ben je je conditie aan het uitdagen en geeft je lichaam aan dat je ongeveer aan de grens zit. Maar wist je dat een goed ademen tijdens het sporten ook bij krachttraining heel belangrijk […]

Lees verder

Categorie: Cardio

5 voordelen van een HIIT (High Intensity Interval Training) workout!

21 februari 2019 by Mark van Oosterwijck 19 Reacties

Je hebt op deze blog waarschijnlijk al vaak iets over de HIIT workout gelezen. We raden je deze High Intensity Interval Training namelijk graag aan als alternatief voor de traditionele cardio als hardlopen of fietsen. Wie geen zin heeft om uren per week aan het zwoegen te zijn, heeft waarschijnlijk veel aan HIIT. Maar waarom is […]

Lees verder

Categorie: Cardio

Wat is een goede hartslag tijdens het sporten?

19 september 2018 by Mark van Oosterwijck 41 Reacties

Met name bij cardio zie je mensen regelmatig sporten met hartslagmeters om. In de sportschool hebben veel apparaten zelfs een ingebouwde hartslagsensor. En inderdaad: een goede hartslag tijdens het sporten is een factor om rekening mee te houden. Maar wat ís de beste hartslag tijdens het sporten? Zo hoog mogelijk? Ergens in die beroemde ‘vetverbrandingszone’? […]

Lees verder

Categorie: Cardio

8 veelgehoorde mythes over cardio!

30 april 2018 by Mark van Oosterwijck 4 Reacties

Cardio is nog steeds de meest beoefende vorm van sport. Gek is dat niet, want er is flink wat variatie mogelijk – van hardlopen tot zwemmen, en van dansen tot fietsen. Wat wél vreemd is, is hoe weinig veel van die cardiosporters eigenlijk van hun training weten! Om daar iets aan te doen bespreken we […]

Lees verder

Categorie: Cardio

Conditietraining: zo vergroot je je uithoudingsvermogen!

28 februari 2018 by Mark van Oosterwijck 10 Reacties

Ben jij al buiten adem als je twee trappen op gerend hebt? Of sta je minuten na te hijgen als je een sprintje naar de trein moet trekken? Het is ook in het dagelijks leven vaak wel zo prettig om een beetje conditie te hebben. Conditietraining is dan ook echt niet alleen nuttig voor fanatieke […]

Lees verder

Categorie: Cardio

  • Vorige
  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Ga naar pagina 4
  • Ga naar pagina 5
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 7
  • Volgende

Primaire Sidebar

 

fitchef app

Meest recente artikelen

  • 3 tips om richting te geven aan je fitness-reis
  • Korting sportschool verzekering
  • De wereld van eiwitrijke voeding en eiwitbronnen
  • Korting sportschool verzekering
  • Het effect van voldoende slaap op je spiergroei

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Product reviews
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage

Footer

Meest recente berichten

  • 3 tips om richting te geven aan je fitness-reis
  • Korting sportschool verzekering
  • De wereld van eiwitrijke voeding en eiwitbronnen
  • Korting sportschool verzekering

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage
  • Product reviews

Overig

  • FitChef App NIEUW
  • Weekmenu's
  • Gezonde recepten
  • FitChef boeken
  • Gastblogger worden
  • Partnerprogramma
  • Over ons

Bedrijfsgegevens

  • FitChef B.V.
  • KvK: 76435008
  • BTW: NL860622228B01
  • Contact
   

© 2025 Drogespieren.nl Algemene voorwaarden Privacy policy