Archive

Category Archives for "Vetpercentage"

Artikelen gerelateerd aan het efficiënt verlagen van je vetpercentage. Het verlagen van je vetpercentage is iets wat discipline en tijd vereist, je leert hier hoe je dit op een zo gezond en efficiënt mogelijke manier aanpakt.

2

Buikvet verminderen in 5 simpele stappen!

Het is misschien wel ergernis nummer één onder diëters: buikvet. Niets lijkt zo hardnekkig als dat kwabje rond je navel dat er na jaren lijnen nog steeds hangt. Je eet al tijden gezonder. Je gaat iedere dag braaf naar je buikspierkwartiertje, je loopt wekelijks hard, en de rest van je lichaam lijkt prima in vorm. […]

Lees meer...

Voeding die je absoluut moet vermijden voor zichtbare buikspieren!

Zichtbare buikspieren, dat is het doel van heel wat fanatieke sportschoolbezoekers. Je ziet ze dan ook dag in, dag uit in de weer met de meest krankzinnige buikspieroefeningen. En toch lijkt zo’n intensief trainingsregime bepaald geen garantie voor succes te zijn! Talloze sporters zijn namelijk nog steeds niet tevreden met hoe ze eruit zien. Waar […]

Lees meer...

Wat zijn de beste oefeningen om buikvet te verbranden?  

Buikvet: het is misschien wel de grootste vloek van iedereen die aan zijn lichaam wil werken. Op de rest van je lichaam zie je vaak al snel resultaat als je gezonder bent gaan eten. Je valt af of wordt snel gespierder wanneer je ook bent gaan sporten. Maar op je buik… Het lijkt niet uit […]

Lees meer...
9

Vet verliezen met behoud van spiermassa!

Veel sporters hebben twee doelen. Aan de ene kant willen ze natuurlijk spiermassa opbouwen – want niets is zo bevredigend als enorme biceps. Aan de andere kant willen ze echter ook vet verliezen. Je ziet immers weinig van die buikspieren als er overal nog een zacht laagje overheen zit. Het probleem? Deze twee doelstellingen maken […]

Lees meer...
12

5 praktische tips voor een platte buik!

Wanneer je mensen vraagt welk gedeelte van hun lichaam ze het liefst zouden veranderen, blijkt de buik maar al te vaak één van de grootste ergernissen te zijn. Vreemd is dat niet, want we weten allemaal dat het ontzettend moeilijk kan zijn om dat laatste kwabje vet daar weg te krijgen. Toch hoeft dat zeker […]

Lees meer...
1 2 3 7