Dopamine kennen we vooral als een gelukshormoon, een stofje in je hersenen dat ervoor zorgt dat jij je weer even gelukkig voelt. Maar dopamine is veel meer dan alleen een stofje en speelt een ontzettend grote en belangrijke rol in je lichaam. Het regelt bijvoorbeeld verschillende communicatiekanalen tussen je hersenen en daarom is dit hormoon echt […]
Lees verderHormonen
In deze categorie een overzicht met artikelen gerelateerd aan hormonen en het creëren en/of behouden van een optimale hormoonhuishouding.
Wat te doen tegen een testosteron tekort?
Wanneer je als man ouder wordt, daalt langzaam het gehalte aan testosteron in je lichaam. Met een testosteron tekort kun je veel verschillende lichamelijke klachten krijgen. Heel vervelend natuurlijk, maar gelukkig is daar ook wat aan te doen. In dit artikel geven we je enkele praktische tips. Testosteron tekort Testosteron is een mannelijk hormoon dat […]
Lees verderDe functie van neurotransmitters!
Neurotransmitters zoals dopamine en serotonine zijn ontzettend belangrijke stoffen in ons lichaam, en wie graag meer wil weten over de manier waarop wij complexe fysieke taken uitvoeren, kan eigenlijk niet om deze groep heen. Voor wie niet erg goed thuis is in de biologie, kan het echter nog best een uitdaging zijn om uit te […]
Lees verderGroeihormoon verhogen!
Het menselijk groeihormoon is een hormoon wat voorkomt in de klier van onze hersenen. Het groeihormoon is verantwoordelijk voor het repareren van cellen en weefsels, het stimuleert spieropbouw, maar speelt voornamelijk een rol bij je vetverbranding. Wanneer je lichaam veel groeihormoon produceert, dan is dat dus gunstig als je wilt afvallen. Hieronder 5 tips voor het […]
Lees verderHormonen in balans door gezonde voeding!
De meeste van je lichaamsprocessen worden gereguleerd door hormonen. Het zijn die stofjes die ervoor zorgen dat je moe bent, vrolijk bent, trek hebt, en ga zo maar door! Je hormoonstelsel is een waanzinnig complex mechanisme dat niet alleen ontzettend veel invloed uitoefent, maar dat ook zelf door talloze verschillende factoren beïnvloed wordt. Van voedsel […]
Lees verderTips voor een stabiele bloedsuikerspiegel!
Wanneer het over diëten gaat, komt de bloedsuikerspiegel vaak ter sprake. Niet vreemd, want dat bloedsuiker bepaalt voor een groot deel hoe veel trek je hebt. Als je minder calorieën wilt gaan eten, is het dus verstandig om daar een beetje op te letten. Maar wat ís die bloedsuikerspiegel nu precies? Wat kan er mis […]
Lees verder