Wanneer het over diëten gaat, komt de bloedsuikerspiegel vaak ter sprake. Niet vreemd, want dat bloedsuiker bepaalt voor een groot deel hoe veel trek je hebt. Als je minder calorieën wilt gaan eten, is het dus verstandig om daar een beetje op te letten. Maar wat ís die bloedsuikerspiegel nu precies? Wat kan er mis […]
Lees verderHormonen
In deze categorie een overzicht met artikelen gerelateerd aan hormonen en het creëren en/of behouden van een optimale hormoonhuishouding.
Testosteron verhogen!
Het hormoon testosteron is één van de bekendere hormonen die je lichaam aanmaakt. Niet vreemd, want het heeft verschillende functies waar je simpelweg niet zonder kan! Zeker voor bijvoorbeeld de pubertijd van jongens is testosteron essentieel. Maar ook als je al wat ouder bent heb je het nodig, bijvoorbeeld voor de opbouw van spieren. Het […]
Lees verder