• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Skip to footer

Drogespieren.nl

Spiermassa, krachttraining, vetpercentage verlagen, gezonde voeding, recepten

  • FitChef Community NIEUW
  • Gratis recepten
  • Voedingsschema
  • FitChef Family Boek
  • Blog
    • Afvallen
    • Gezondheid
    • Hormonen
    • Krachttraining
    • Motivatie
    • Overig
    • Cardio
    • Recepten
    • Spiermassa
    • Supplementen
    • Vetpercentage
    • Product reviews
    • Gastblogs
Home » Hormonen » Pagina 2

Hormonen

In deze categorie een overzicht met artikelen gerelateerd aan hormonen en het creëren en/of behouden van een optimale hormoonhuishouding.

Wat is insuline? En wat heeft het met afvallen te maken?

2 december 2018 by Mark van Oosterwijck 7 Reacties

Insuline is een belangrijk hormoon; iedereen heeft de naam wel eens voorbij horen komen. Als het niet in de context van vetverlies en gezondheid is, dan komt het wel ter sprake wanneer het over bijvoorbeeld suikerziekte gaat. Toch weten de meeste verbazend weinig over wat dat hormoon nu precies in je lichaam doet. Wat is […]

Lees verder

Categorie: Hormonen

Aankomen en afvallen door stress: waarom te veel cortisol ongezond is!

15 november 2018 by Mark van Oosterwijck 13 Reacties

Stress wordt wel als dé ziekte van de moderne tijd gezien. Onze samenleving zit bomvol verplichtingen, deadlines en complexe problematiek. Dat leidt bij veel mensen tot een situatie waarin ze zelden even fatsoenlijk kunnen ontspannen. En dat is zeker niet alleen een mentaal probleem! Wanneer je stress hebt, maakt je lichaam het stresshormoon cortisol aan. […]

Lees verder

Categorie: Hormonen

Wat zijn hormonen precies, en wat doen ze?

7 maart 2018 by Mark van Oosterwijck Reageer

Het gaat op deze blog met enige regelmaat over hormonen. Soms zijn ze verantwoordelijk voor allerlei onprettige lichamelijke problemen, soms kunnen ze die juist oplossen. In alle gevallen zijn ze essentieel voor de meest uiteenlopende fysieke processen. Maar wat zijn hormonen verder nou precies? Hoe werken ze, en welke effecten kunnen ze hebben? Welke belangrijke […]

Lees verder

Categorie: Hormonen

Stresshormoon cortisol verlagen: 10 praktische tips!

26 juli 2017 by Mark van Oosterwijck 25 Reacties

We leven in een drukke wereld, en dat merken we ook aan onze gezondheid. Stress kan namelijk heel directe fysieke gevolgen hebben! Dat heeft te maken met het hormoon cortisol, dat je precies aan begint te maken in stressvolle situaties. En dat kan uiteindelijk tot nare complicaties leiden! Niet gek, dus, dat cortisol zo’n slechte […]

Lees verder

Categorie: Hormonen

Serotonine tekort symptomen!

22 juli 2017 by Mark van Oosterwijck 51 Reacties

Van de stof serotonine heb je vast wel eens gehoord. Net als dopamine en endorfine is dit één van die stofjes die ervoor zorgen dat je gelukkiger gaat voelen. Je kijk op het leven wordt positiever als je er meer van aanmaakt! Omgekeerd wordt een tekort aan serotonine geassocieerd met bijvoorbeeld depressies. Alle reden om […]

Lees verder

Categorie: Hormonen

Aldosteron, het hormoon dat je zoutgehalte reguleert!

9 juli 2015 by Mark van Oosterwijck 19 Reacties

De meeste mensen kennen wel een aantal van de hormonen die hun lichaamsprocessen op gang houden, maar toch zijn er nog steeds een aantal razend belangrijke hormonen waar bijna niemand vanaf weet. Eén van die onbekendere superhelden is aldosteron. Het is van essentieel belang voor het zoutgehalte in je lichaam, en regelt daarmee onder andere […]

Lees verder

Categorie: Hormonen

  • Vorige
  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Ga naar pagina 4
  • Volgende

Primaire Sidebar

fitchef family boek

Meest recente artikelen

  • Zuurdesem, gezond en lekker in je brood?
  • De puberteit, een lastige periode
  • Drink chocolademelk! Speciale shakes zijn helemaal niet nodig
  • De dieetcultuur: waarom bestaat die?
  • Groene poeders: een oplossing voor extra groenten

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Product reviews
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage

Footer

Meest recente berichten

  • Zuurdesem, gezond en lekker in je brood?
  • De puberteit, een lastige periode
  • Drink chocolademelk! Speciale shakes zijn helemaal niet nodig
  • De dieetcultuur: waarom bestaat die?

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage
  • Product reviews

Overig

  • FitChef Community NIEUW
  • Gratis recepten
  • FitChef Family Boek
  • Voedingsschema op maat
  • Gastblogger worden
  • Partnerprogramma
  • Over ons

Bedrijfsgegevens

  • FitChef B.V.
  • KvK: 76435008
  • BTW: NL860622228B01
  • Contact
   

© 2021 Drogespieren.nl Algemene voorwaarden Privacy policy