• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Skip to footer

Drogespieren.nl

Spiermassa, krachttraining, vetpercentage verlagen, gezonde voeding, recepten

  • FitChef App NIEUW
  • Weekmenu's
  • Gezonde recepten
  • FitChef boeken
  • Blog
    • Afvallen
    • Gezondheid
    • Hormonen
    • Krachttraining
    • Motivatie
    • Overig
    • Cardio
    • Recepten
    • Spiermassa
    • Supplementen
    • Vetpercentage
    • Product reviews
    • Gastblogs
Home » Hormonen » Pagina 2

Hormonen

In deze categorie een overzicht met artikelen gerelateerd aan hormonen en het creëren en/of behouden van een optimale hormoonhuishouding.

Wat is leptine, en hoe kan het afvallen moeilijker maken?

12 augustus 2019 by Mark van Oosterwijck 21 Reacties

Heb je continu honger? Wil je een uurtje na de maaltijd het liefst al weer verder eten? En lukt het je maar niet om af te vallen, hoe hard je het ook probeert? Goede kans dat het hormoon leptine een deel van het probleem is! Afvallen is namelijk niet alleen een simpele kwestie van wilskracht. […]

Lees verder

Categorie: Hormonen

Tips om oestrogeen in balans houden!

26 mei 2019 by Mark van Oosterwijck 5 Reacties

In je lichaam zijn op ieder moment van de dag tientallen verschillende hormonen bezig om allerlei fysieke processen in banen te leiden. Sommige van deze hormonen hebben heel specifieke werkingen, en anderen hebben juist door het hele lichaam invloed. Oestrogeen is een hormoon van die laatste soort. Het is bij de meest uiteenlopende processen betrokken en kan […]

Lees verder

Categorie: Hormonen

Wat is insuline? En wat heeft het met afvallen te maken?

2 december 2018 by Mark van Oosterwijck 10 Reacties

Insuline is een belangrijk hormoon; iedereen heeft de naam wel eens voorbij horen komen. Als het niet in de context van vetverlies en gezondheid is, dan komt het wel ter sprake wanneer het over bijvoorbeeld suikerziekte gaat. Toch weten de meeste verbazend weinig over wat dat hormoon nu precies in je lichaam doet. Wat is […]

Lees verder

Categorie: Hormonen

Aankomen en afvallen door stress: waarom te veel cortisol ongezond is!

15 november 2018 by Mark van Oosterwijck 18 Reacties

Stress wordt wel als dé ziekte van de moderne tijd gezien. Onze samenleving zit bomvol verplichtingen, deadlines en complexe problematiek. Dat leidt bij veel mensen tot een situatie waarin ze zelden even fatsoenlijk kunnen ontspannen. En dat is zeker niet alleen een mentaal probleem! Wanneer je stress hebt, maakt je lichaam het stresshormoon cortisol aan. […]

Lees verder

Categorie: Hormonen

Wat zijn hormonen precies, en wat doen ze?

7 maart 2018 by Mark van Oosterwijck Reageer

Het gaat op deze blog met enige regelmaat over hormonen. Soms zijn ze verantwoordelijk voor allerlei onprettige lichamelijke problemen, soms kunnen ze die juist oplossen. In alle gevallen zijn ze essentieel voor de meest uiteenlopende fysieke processen. Maar wat zijn hormonen verder nou precies? Hoe werken ze, en welke effecten kunnen ze hebben? Welke belangrijke […]

Lees verder

Categorie: Hormonen

Stresshormoon cortisol verlagen: 10 praktische tips!

26 juli 2017 by Mark van Oosterwijck 29 Reacties

We leven in een drukke wereld, en dat merken we ook aan onze gezondheid. Stress kan namelijk heel directe fysieke gevolgen hebben! Dat heeft te maken met het hormoon cortisol, dat je precies aan begint te maken in stressvolle situaties. En dat kan uiteindelijk tot nare complicaties leiden! Niet gek, dus, dat cortisol zo’n slechte […]

Lees verder

Categorie: Hormonen

  • Vorige
  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Ga naar pagina 4
  • Volgende

Primaire Sidebar

 

fitchef app

Meest recente artikelen

  • 3 tips om richting te geven aan je fitness-reis
  • Korting sportschool verzekering
  • De wereld van eiwitrijke voeding en eiwitbronnen
  • Korting sportschool verzekering
  • Het effect van voldoende slaap op je spiergroei

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Product reviews
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage

Footer

Meest recente berichten

  • 3 tips om richting te geven aan je fitness-reis
  • Korting sportschool verzekering
  • De wereld van eiwitrijke voeding en eiwitbronnen
  • Korting sportschool verzekering

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage
  • Product reviews

Overig

  • FitChef App NIEUW
  • Weekmenu's
  • Gezonde recepten
  • FitChef boeken
  • Gastblogger worden
  • Partnerprogramma
  • Over ons

Bedrijfsgegevens

  • FitChef B.V.
  • KvK: 76435008
  • BTW: NL860622228B01
  • Contact
   

© 2025 Drogespieren.nl Algemene voorwaarden Privacy policy