Zuurdesem, je hoort er steeds vaker over. Maar waar komt het nu precies vandaan en wat is zuurdesem eigenlijk? Wat is het verschil met gewoon brooddeeg? Wat zijn de voordelen van zuurdesem en hoe kun je het zelf maken? In dit artikel vind je handige informatie en een basisrecept voor zuurdesem. Waar komt zuurdesem eigenlijk […]
Lees verderOverig
Overige artikelen gerelateerd aan fitness, voeding en gezondheid.
Mushroom koffie, een nieuwe trend
Iedere dag worden er wereldwijd zo’n 2,5 miljard koppen koffie gedronken. Koffie wordt voornamelijk in derde wereld landen verbouwd. De grootverbruikers wonen echter vooral in het westen. Momenteel is er een nieuwe ‘gezonde’ trend: mushroom koffie. Waarom? Dat lees je in dit artikel. Waar komt mushroom koffie vandaan? Hoewel Nederlanders ook wel weg weten met […]
Lees verderGoede Merknamen voor een Fitness Bedrijf: Het Belang van de Juiste Naam
Als je een fitnessbedrijf wilt starten, is een van de eerste en meest cruciale stappen het kiezen van de juiste merknaam. Een sterke merknaam kan het verschil maken tussen een succesvolle onderneming en een die snel wordt vergeten. Maar hoe kies je nu een merknaam die blijft hangen en potentiële klanten aantrekt? In dit artikel […]
Lees verderZoetstoffen en diabetes: de nieuwe voedingsrichtlijn
Zoetstoffen en diabetes, hoe zit dat? Kun je beter zoetstoffen gebruiken of hebben deze ook een nadelig effect? De Nederlandse Diabetes Federatie heeft onlangs de nieuwe voedingsrichtlijn gepubliceerd. Met daarin een hoofdstuk over zoetstoffen en diabetes. In dit artikel lees je daar meer over. Over de voedingsrichtlijn De Nederlandse Diabetes Federatie bestaat uit een flink […]
Lees verderBen jij hypermobiel? Doe de test
Hypermobiel zijn of hypermobiliteit komt voor bij ongeveer 10% van de bevolking. Dat is best een groot aantal mensen. Misschien ben jij er een van. Weet je het nog niet zeker, doe dan de test. En lees in dit artikel meer over hypermobiliteit en of je kunt sporten als je hypermobiel bent. Wat is hypermobiliteit? […]
Lees verderFeiten over cafeïne: waar moet je rekening mee houden?
Dit is niet het eerste artikel op het internet over cafeïne. De een waarschuwt voor slapeloosheid. De ander prijst de extra energie die het geeft aan het begin van een workout. Een veel gestelde vraag is daarom: is cafeïne gezond of niet? Deze vraag kun je echter niet zomaar beantwoorden. Dat gaan we in dit […]
Lees verder