Archive

Category Archives for "Gezondheid"

Artikelen gerelateerd aan gezondheid en een gezonde levensstijl. Welke soorten voedingsmiddelen zijn nu wel en niet gezond? Hoe kan je jezelf een gezonde levensstijl aanleren.

Muziek luisteren is gezond: 7 redenen!

De meeste mensen zetten graag af en toe muziek op. Of het nu de radio in de auto is of onze favoriete cd tijdens een avondje op de bank; het is gewoon lekker om iets op de achtergrond te hebben. Maar wist je dat muziek luisteren niet alleen leuk is? Diezelfde favoriete cd kan ook […]

Lees meer...

Wat is detoxen, en hoe nuttig is het?

De feestdagen komen er weer aan– en grote kans dat je je daarbij niet helemaal aan je standaard eetpatroon gaat houden! Gelukkig hoeft dat volgens veel gezondheidsblogs en voedingsgoeroes helemaal geen probleem te zijn. Een weekje detoxen na de kerst is alles dat je nodig hebt om snel weer de oude te zijn. Klinkt goed, […]

Lees meer...

Veroudering tegengaan met voeding, kan dat?

Niemand wil ongezond oud worden. Sterker nog: het liefst houden we dat ouder worden helemaal tegen. Het is dan ook niet verrassend dat het internet volstaat met tips om veroudering te vertragen. Vooral lijstjes met ‘superfoods’ die je jong moeten houden zijn populair. Maar kan dat eigenlijk wel, veroudering tegengaan met voeding? En zo ja, […]

Lees meer...
2

Is ketchup gezond of ongezond?

Ketchup heeft bij veel mensen een beetje een gemengde reputatie. Aan de ene kant associëren we het met frietjes, hamburgers en ander fastfood. Dat zorgt ervoor dat het geen al te gezonde indruk wekt. Aan de andere kant wordt het echter ook wel eens aangeraden om ketchup te eten, als vervanging voor bijvoorbeeld mayonaise. ‘Rode […]

Lees meer...

Is omega 6 gezond of ongezond?

Van omega 3-vetten heeft bijna iedereen wel eens gehoord. Maar hoe veel weet jij van omega 6, een ander soort vetzuren? Ook omega 6 wordt over het algemeen als een gezond vetzuur gezien. Het Voedingscentrum raadt ons dan ook aan om regelmatig plantaardige olie met omega 6 te gebruiken, zoals maisolie of arachideolie. En dat […]

Lees meer...
1 2 3 45