Drink jij graag een glas spa rood ter vervanging van frisdranken met suiker? Je bent niet de enige! Toch bestaat er flink wat discussie over de gezondheidswaarde van water met prik. Zo wordt er wel gezegd dat je er dik van wordt of dat het slecht is voor je spijsvertering. Maar betekent dat dat je […]
Lees verderGezondheid
In deze categorie een overzicht met artikelen gerelateerd aan gezondheid in het algemeen.
Waarom bitter eten vaker op je menu zou moeten staan!
Trek in zoete en zoute snacks, dat kennen we allemaal. Maar hunker jij ooit naar een glaasje grapefruitsap? Of naar een stevige andijviestamppot? Bitter eten is voor veel mensen geen favoriete categorie om regelmatig te mee te koken… En dat is zonde! Want juist die bittere stoffen die veel mensen vermijden, brengen enorme gezondheidsvoordelen met […]
Lees verderHoe kun je een verkoudheid voorkomen? 8 praktische tips!
Het wordt weer herfst – en dat betekent dat we weer in het verkoudheidsseizoen terechtkomen. In de koudere maanden loopt vaak je halve omgeving te niezen en te snotteren. En ook zelf lopen we gemiddeld meerdere verkoudheden per jaar op. Hoewel zo’n koutje niet echt kwaad kan, wordt natuurlijk ook niemand blij van een loopneus. […]
Lees verderActieve kool of “activated charcoal”: hét nieuwe wondermiddel?
Je hebt het misschien online al wel voorbij zien komen: pikzwarte ijsjes, smoothies en andere gerechten. Niet gemaakt met allerlei kunstmatige verfstoffen, maar ‘gewoon’ met houtskool. Want actieve kool, of ‘activated charcoal’, is dé nieuwe hype in de wondere wereld van de superfoods. Maar zoals wel vaker is er ook reden om sceptisch te zijn. […]
Lees verderEen vitamine B tekort: heb jij er last van?
Sommige B-vitamines zijn bekende ‘probleemfactoren’. Denk bijvoorbeeld aan vitamine B12, waar met name vegetariërs vaak te weinig van binnenkrijgen. Maar niet iedereen realiseert zich dat het hele complex van B-vitamines problemen op kan leveren! De verschillende B-vitamines vervullen een aantal belangrijke functies in je lichaam. Loop je een vitamine B tekort op, dan ontstaan er […]
Lees verderOnverklaarbaar gewichtsverlies? 5 mogelijke oorzaken!
Voor veel mensen is gewichtsverlies een mooi streven. Het kan echter ook gebeuren dat je juist afvalt zonder dat te willen, en zonder te weten waar het vandaan komt. Dat leidt vaak tot enige ongerustheid over de oorzaak van zulk plotseling gewichtsverlies. Ben jij de afgelopen weken of maanden als vanzelf kilo’s verloren, en maak […]
Lees verder