Motivatie

Er wordt je dagelijks verteld dat je gezond moet eten (toegegeven, ook door ons). En de meeste mensen willen ook echt graag een voedingspatroon creëren dat het beste uit hun lichaam naar boven haalt. Daar komt echter wel een probleempje bij naar boven: het is niet altijd even duidelijk wat nu wel en niet gezond […]

Lees verder

Steeds meer mensen besluiten wat minder vlees te gaan eten. Eén manier om dat te doen, is door nog maar één maaltijd per dag vlees te eten, en om verder voor vegetarische producten te kiezen. Dat klinkt misschien heel eenvoudig, maar in de praktijk kan het toch best een uitdaging vormen. Want als je altijd […]

Lees verder

We zitten allemaal wel eens een avondje lekker te klagen met vrienden, en af en toe kan het heerlijk zijn om even helemaal weg te zinken in pessimisme. Dat betekent echter niet dat het ook een goed idee is om op die manier naar de wereld om je heen te kijken! Negatief denken kan namelijk […]

Lees verder

Op zoek naar een manier om af te vallen? Dan moet je stevig in je schoenen staan om op het internet het overzicht te behouden. Iedere volgende dieetblog vertelt je namelijk weer dat zij de enige perfecte manier gevonden hebben om gegarandeerd af te vallen. De ene methode kost geen enkele moeite, met de ander […]

Lees verder

Een paar jaar terug was het wereldwijd in het nieuws: de Amerikaanse John Cisna was maar liefst 17 kilo afgevallen terwijl hij elke dag McDonalds at. Het verhaal wekte algemeen ongeloof, en niet voor niets. Iedereen die af wil vallen, krijgt immers eindeloos te horen dat je vooral gezond moet eten. En nu deed deze […]

Lees verder

We halen allemaal wel eens een lekkere bak koffie bij de Starbucks. Je moet ’s ochtends toch op de één of andere manier wakker zien te worden. En in de winter is zo’n warme beker ook nog eens ideaal om je handen lekker te kunnen warmen! Maar helaas wil dat allemaal niet zeggen dat Starbucks […]

Lees verder