Als er iets populair is onder de Nederlanders om te eten, dan is het wel kaas. Je kunt ongelooflijk veel verschillende soorten krijgen, van jonge boerenkaas tot Franse kaasjes. Heerlijk bij de lunch, maar ook bij een warme maaltijd. Een van de favoriete manieren om kaas toe te voegen aan een recept is door gesmolten kaas […]
Lees verderOverig
Overige artikelen gerelateerd aan fitness, voeding en gezondheid.
Het verschil tussen hypotone, isotone en hypertone sportdrank
Wie tijdens het sporten graag wat extra energie wil hebben, kan allang niet meer gewoon voor ‘een sportdrankje’ kiezen. Niet alleen zijn er talloze verschillende merken en smaken beschikbaar, je moet ook nog eens een keuze maken tussen hypotone, isotone en hypertone sportdrank. Voor wie die termen nog nooit gehoord heeft, kan dat flink problematisch […]
Lees verderWat te doen tegen diarree?
Iedereen krijgt er wel eens last van: diarree. De oorzaak kan hem in de kleinste hoekjes zitten. Vlees bij een zomerse barbecue dat net niet gaar genoeg was, bijvoorbeeld. Of voedingsmiddelen die net niet goed gewassen zijn. Heel vervelend, maar hoe kom je er vervolgens ook zo snel mogelijk weer vanaf? En hoe voorkom je […]
Lees verderIs een citroensapkuur effectief?
Ontgiftingskuren zijn al jarenlang razend populair, en de citroensapkuur is er één die in het bijzonder veel aandacht krijgt. Hollywoodsterren, bekende Nederlanders, bloggers… allemaal lijken ze het wel een keertje te proberen. De citroensapkuur is een methode om je lichaam te ontgiften en wat pondjes kwijt te raken. Werkt de kuur inderdaad zo goed, of kun […]
Lees verderCottage cheese! Gezond, fris én lekker!
Cottage cheese, ook wel hüttenkäse genoemd, is een bijzonder verse kaas met een beetje een kwarkachtige substantie. Het product is een tijdje ontzettend populair geweest onder mensen die af wilden vallen, maar inmiddels lijkt die hype enigszins afgenomen. Toch is cottage cheese wel degelijk een goed product voor mensen die op hun lichaam letten en […]
Lees verderHoe sporten je minderwaardigheidscomplex kan beïnvloeden!
Krijg je vaak het gevoel dat je helemaal nergens goed in bent? Heb je het idee dat andere mensen je maar een sukkel vinden, dat je lelijk bent, of dat je slecht met anderen om kunt gaan? Dat zijn allemaal typische kenmerken van een meer of minder ernstig minderwaardigheidscomplex. Hier vanaf komen is lastig, maar […]
Lees verder