Krijg je vaak het gevoel dat je helemaal nergens goed in bent? Heb je het idee dat andere mensen je maar een sukkel vinden, dat je lelijk bent, of dat je slecht met anderen om kunt gaan? Dat zijn allemaal typische kenmerken van een meer of minder ernstig minderwaardigheidscomplex. Hier vanaf komen is lastig, maar […]
Lees verderOverig
Overige artikelen gerelateerd aan fitness, voeding en gezondheid.
Wat is arachideolie?
In de gemiddelde keuken wordt er een aardige kast gevuld met allerlei soorten olie – van olijfolie tot kokosolie, en van sesamolie tot arachideolie. Niet al die soorten zijn even goed voor dezelfde bezigheden te gebruiken: door verschillende smaken en hittebestendigheden verschilt de toepassing vaak enorm. Eén van de meest gebruikte oliën is arachideolie, maar […]
Lees verderHoe kan je mee-eters verwijderen?
Vaak wordt er gezegd dat mee-eters en puistjes verdwijnen zodra je uit de puberteit bent. Maar helaas geldt dat niet voor iedereen en kan elk persoon er zo nu en dan eens last van hebben. Vooral als je veel stress ervaart of je hormonen flink in de war zijn. Gelukkig kan je mee-eters verwijderen zodat […]
Lees verderHoe ga jij om met voedselverspilling?
Voedselverspilling is wereldwijd een flink probleem: terwijl er nog steeds mensen honger lijden, wordt maar liefst 30% van al het geproduceerde voedsel ongebruikt weggegooid! Alleen al in Nederland gooit iedere inwoner gemiddeld 50 kilo eten weg – in totaal 80 miljoen per jaar. Dat is niet alleen een probleem voor de landen waar nog steeds […]
Lees verderWat is het verschil tussen biologisch en ecologisch eten?
Biologisch eten lijkt met de dag populairder te worden: waar het vroeger nog kleine, obscure winkeltjes waren die biovoedsel verkochten, schieten er vandaag de dag hele supermarkten uit de grond die volledig toegewijd zijn aan natuurlijk geproduceerd voedsel. Met die groei komen er echter ook steeds meer termen in omloop, waartussen het onderscheid niet altijd […]
Lees verderEnkele tips voor meer levenslust!
Het overkomt iedereen weleens dat je net even wat minder lekker in je vel zit en dat je levenslust voor een tijdje ver te zoeken is. Dit is ook helemaal niet erg, maar het wordt wel vervelend als het langer duurt dan je lief is. Je kunt er ook niet altijd helemaal wat aan doen, […]
Lees verder