Als we de aarde een beetje leefbaar willen houden, zal er toch echt iets aan onze leefstijl moeten veranderen. Dat betekent niet alleen dat we minder vaak het vliegtuig moeten nemen en de lichten uit moeten doen. Ook milieubewust eten kan een groot verschil maken: de productie van ons voedsel kost nu te veel energie […]
Lees verderOverig
Overige artikelen gerelateerd aan fitness, voeding en gezondheid.
Misleidende verpakkingen: wat voedingsclaims écht betekenen!
In principe heeft de consument wettelijk recht op eerlijke informatie over zijn voeding. Om misleidende verpakkingen te voorkomen, zijn er dus regels opgesteld. Die geven bijvoorbeeld aan welke claims producenten wel en niet mogen maken. Helaas zijn er nog genoeg manieren om een product tóch wat mooier voor te stellen dan het is. We noemen […]
Lees verderGezonde ogen: met deze 10 tips hou je goed zicht!
Goed kunnen zien is voor veel mensen vanzelfsprekend. Het gevolg is dat we maar weinig aandacht besteden aan de gezondheid van onze ogen. Toch kunnen die dat af en toe wel gebruiken! Net als de rest van je lichaam kunnen gezonde ogen immers alleen gezond blijven met de juiste verzorging. Gelukkig hoeft dat helemaal niet […]
Lees verderHoe (on)gezond is Italiaans eten?
Met Italiaans eten is iets vreemds aan de hand. Aan de ene kant lijkt het razend gezond – Italianen worden gemiddeld een stuk ouder dan de meeste Europeanen. Stap je echter een Italiaans restaurant in, dan krijg je niets voorgeschoteld dat ook maar een beetje in je goede eetpatroon past. De reden? Italiaans in Italië […]
Lees verderA-merk of huismerk: hoe groot is dat verschil nu echt?
Wie goed eten belangrijk vindt, geeft in de supermarkt graag wat meer uit aan kwaliteit. Dat betekent toch dat er vaak meer van A-merken in het mandje beland, en minder van het goedkopere huismerk. Als het duurder is, zal het immers ook wel beter of lekkerder zijn, zo is doorgaans de gedachte! Maar klopt dat […]
Lees verder10 veelgehoorde fabels over water in een beknopt overzicht...!
Water is van het grootste belang voor je gezondheid. Je zou daarom denken dat de meeste mensen er aardig wat van weten. Toch blijkt dat er juist over dit belangrijke onderwerp behoorlijk wat fabels en misverstanden in de omloop zijn! Dat is natuurlijk gevaarlijk, want juist een goede hydratatie kan heel wat gezondheidsproblemen voorkomen. Om […]
Lees verder