Overig

Genoeg water drinken is belangrijk! Om die reden hebben de meeste mensen altijd wel een flesje water in hun tas zitten. Zo kun je tenminste ook onderweg, in college of tijdens vergaderingen regelmatig een slok nemen. Je hoort echter ook regelmatig dat het juist heel ongezond zou zijn om water uit plastic flesjes te drinken. […]

Lees verder

Voedselverspilling is een groot probleem in de Westerse wereld. Wist je dat iedere Nederlander jaarlijks zo’n 50 kilo eten weggooit? In totaal wordt maar liefst 30% van het geproduceerde voedsel ongebruikt weer vernietigd. Alleen in Nederland is dat al 80 miljoen kilo per jaar. En om het nog erger te maken: met veel van dat […]

Lees verder

Vakantie is hartstikke leuk, maar de reis naar de bestemming wil nog wel eens een uitdaging zijn. Zeker met kinderen op de achterbank is een hele dag in de auto immers geen pretje. En als er dan ook nog mensen wagenziek worden, is het helemaal moeilijk om de reis nog in goeden doen door te […]

Lees verder

Wie een druk leven heeft, zal dat al snel als excuus aanvoeren om niet gezond te hoeven eten. Ja, je wéét dat zo’n standaard magnetronmaaltijd niet de beste optie is, maar wat kun jij eraan doen? Je hebt gewoon geen minuut langer de tijd omdat je zo weer naar de sportschool of die borrel moet […]

Lees verder

Nu de nachten weer langer worden, gaan veel Nederlanders zich steeds somberder voelen. Die zogenaamde winterdip is heel gewoon, en bij de meeste mensen ook niet echt schadelijk. Soms loopt het echter wat meer uit de hand en ontwikkelt de winterdip zich tot een depressie. En ook buiten de donkere maanden om worstelen natuurlijk veel […]

Lees verder

Onze relatie met eten kan behoorlijk ingewikkeld zijn. Aan de ene kant vinden we het hartstikke lekker en willen we er graag zo veel mogelijk van. Aan de andere kant beperken we onszelf echter ook, omdat we niet te ongezond of gewoon te veel willen eten. Soms gaat het met die balans prima, soms raakt […]

Lees verder