Dat gember gezond is schreven we al eens in een ander artikel. Het is een goede bron van antioxidanten en helpt onder andere tegen misselijkheid en buikpijn. Een tikkie saai? Gelukkig kun je er veel meer mee dan de traditionele gemberthee! Deze gemberkoek punten zijn een gezonde variant van de bekende Engelse gingerbiscuits. De pittige […]
Lees verderRecepten
In deze categorie recepten en artikelen die gerelateerd zijn aan gezond koken.
Twee recepten voor broccolisoep!
Broccoli is super gezond! Van alle groentesoorten wordt broccoli vaak gezien als het gezondste stuk groente dat je kunt eten. En dat is niet onterecht: het bevat ontzettend veel voedingsstoffen waar je lichaam blij van wordt! Denk onder andere aan vitamine C, vitamine K, calcium, magnesium en vezels. En dat is nog maar een heel kleine […]
Lees verder7 Overnight Oats recepten!
Veel mensen ontbijten iedere ochtend op precies dezelfde manier. Dat mag dan een beetje saai zijn, makkelijk is het zeker wel! En als je net je bed uit gestommeld komt, is creatief doen met eten waarschijnlijk wel het laatste waar je zin in hebt… Toch is het zonde dat dat ontbijt niet wat uitgebreider benut […]
Lees verder8 gezonde Airfryer recepten!
Misschien heb je hem al wel eens bij iemand in de keuken zien staan. Misschien heb je hem zelfs ook zelf al wel in huis gehaald: de Philips Airfryer. Het is misschien wel het populairste keukenapparaat van de laatste tijd. Maar wat maakt zo’n Airfryer nou eigenlijk precies zo populair? Is het gezonder om gerechten […]
Lees verderZo maak je No Carb Cloud Bread!
Je komt er al een tijdje nauwelijks omheen: No Carb Cloud Bread, hier en daar ook wel wolkenbrood genoemd. Het is één van de favoriete broodvervangers van veel mensen die eigenlijk dat brood al helemaal afgezworen hadden. Niet voor niets, want No Carb Cloud Bread bevat nauwelijks koolhydraten, en is wél rijk aan eiwitten. Daarnaast […]
Lees verderGezonde kwarktaart maken!
Kwarktaart is in veel Nederlandse huishoudens een grote favoriet voor verjaardagen en andere speciale gelegenheden. Zo’n taart is immers hartstikke makkelijk; meer dan een pakje van Dr. Oetker heb je niet nodig om deze lekkernij in elkaar te zetten. Het slechte nieuws is helaas dat kwarktaart niet bijster gezond is. Gelukkig hebben we daar een […]
Lees verder