We weten allemaal dat sporten gezond is. Toch zijn er nog genoeg mensen die gewoon niet zo veel met lichaamsbeweging op zeggen te hebben. En zelfs de fanatiekste sporter kan nog wel eens een avond helemaal geen zin hebben om nog het huis uit te stappen. Het goede nieuws is dat je je calorieën ook […]
Lees verderBlog
Rode bietenrisotto met geitenkaas en walnoten!
Risotto is een gerecht waar veel mensen hun handen niet aan durven te branden. Het heeft de reputatie van een ontzettend ingewikkeld recept – zoiets waar je uren voor in de keuken staat. Het gevolg is dat deze heerlijke Italiaanse rijst in veel huishoudens maar zelden gegeten wordt. Zonde, want niet alleen is risotto waanzinnig […]
Lees verderPindakaasfudge recept!
Dat we af en toe recepten delen, dat zijn jullie van ons wel gewend. We blijven echter vragen ontvangen van mensen die niet goed weten wat ze met trek tussen de maaltijden aan moeten. Deze week kijken we daarom specifieker naar een paar heerlijke tussendoortjes recepten! Want nee, lekkere tussendoortjes zijn echt niet per definitie […]
Lees verderPopcorn, wel of niet gezond?
Het is misschien wel de meest gegeten snack ter wereld: popcorn. Of je nu een ontspannen filmavondje hebt of zin hebt in snel tussendoortje, popcorn is reuze makkelijk en hoort er voor veel mensen gewoon bij. Over de voedingswaarde van deze snack wordt echter veel gediscussieerd. Hou jij van popcorn en vraag je je af […]
Lees verderHoe gezond is karnemelk?
Karnemelk; vroeger trok je er waarschijnlijk je neus voor op, maar dit zurige goedje is toch echt de moeite waard om vaker te drinken! Qua voedingswaarde lijkt het misschien veel op gewone melk, maar als we wat beter kijken zijn er wel degelijk verschillen. En het zijn juist die verschillen die (traditionele) karnemelk net een tikkie […]
Lees verderHoeveel calorieën verbrand je met fietsen?
Nederlanders zijn fietsers. Nergens ter wereld pakken zo veel mensen zo vaak de fiets voor kleinere én grotere afstanden. Maar fietsen hoeft niet alleen een praktische bezigheid te zijn. Als je het handig aanpakt, kun je het ook prima gebruiken om mee in vorm te blijven. Wat is immers makkelijker dan sporten met iets dat […]
Lees verder