De meeste Nederlandse huishoudens kunnen nauwelijks meer zonder: de magnetron. Of je nu even snel de kliekjes van de vorige avond op wilt warmen, of een paar boterhammen uit de vriezer snel wilt kunnen eten; met de magnetron gaat het altijd sneller en makkelijker dan in een pannetje. Op internet doen zich allerlei geruchten de […]
Lees verderBlog
Waarom je met cardio training helemaal niet zo veel vet verbrandt!
Of je nu over straat loopt of in de sportschool bezig bent. Je ziet overal mensen die bezig zijn met cardio training. Goede kans dat jij zelf ook hardloopt of regelmatig op een crosstrainer of loopband staat! De meeste mensen die intensief aan cardio doen, doen dat om vet te verbranden. Je verbrandt er immers […]
Lees verderEen ui snijden zonder tranen doe je zo!
Wie even snel een uitje wil fruiten voor bij de pasta, heeft er misschien nog niet zo’n last van. Maar als je een flinke uiensoep wilt maken, valt het probleem toch moeilijk meer te vermijden: tranende ogen. Het lijkt wel alsof het onmogelijk te vermijden is wanneer je een ui snijdt. Het is behoorlijk vervelend, […]
Lees verderEnkele simpele ontspanningsoefeningen!
In de hectische wereld van vandaag is het soms een hele uitdaging om tussen de bedrijven door even te ontspannen. Je komt net uit het werk en moet direct door om de kinderen op te halen, en als de kinderen in bed liggen, haast je je direct naar de sportschool… Al die stress mag er […]
Lees verderWaarom crunches helemaal niet zo effectief zijn!
Vraag iemand die gewicht probeert te verliezen waar zijn overtollige vet het hardnekkigst blijft zitten, en je hebt een goede kans dat het antwoord de buik is. Buikvet is voor veel mensen lastig weg te krijgen, en er worden de meest uiteenlopende tactieken ingezet om toch van dat vervelende ‘zwembandje’ af te komen! Het uitvoeren […]
Lees verderLast van duizeligheid? Dit doe je ertegen!
Heb je regelmatig last van duizeligheid? Je bent lang niet de enige! Heel veel mensen hebben er zo nu en dan last van, de een vaker dan de ander. Het kan je een heel ongemakkelijk gevoel geven en ervoor zorgen dat je dag aardig verpest wordt. Gelukkig heeft duizeligheid meestal een vrij onschuldige oorzaak en […]
Lees verder