Wanneer je veel op gezondheidsblogs kijkt kun je het moeilijk gemist hebben: courgette pasta, ook wel courgetti (van courgette spaghetti) of zoodles (van het Engelse zucchini noodles) genoemd. De hele culinaire wereld lijkt zich uit te leven met meer en meer recepten voor deze groentepasta’s. Lijkt het je een beetje vreemd en durf je er nog […]
Lees verderBlog
Waarom kaneel zo enorm gezond is!
Bijna iedereen houdt wel van kaneel: de specerij geeft immers een heerlijk warme smaak aan allerlei gerechten, van appeltaart tot rijstepap. Wat echter minder bekend is, is dat kaneel ook heel gezond is. Van blaasontstekingen tot verkoudheden – de meest uiteenlopende kwaaltjes kun je ermee doen verzachten. In de blog van vandaag vertellen we er […]
Lees verderTrillende spieren: wat zijn de oorzaken en wat doe je eraan?
Heb jij ook wel eens last van trillende spieren, bijvoorbeeld in je armen, benen of zelfs ooglid? Dan ben je zeker niet de enige! Spiertrillingen zijn een vaak voorkomende irritatie, die veel verschillende oorzaken kan hebben. Heb jij last van ‘spierschokjes’ in je gezicht? Krijg je tijdens of na het sporten te maken met onbeheersbaar […]
Lees verderWaarom is de galia meloen zo gezond?
Meloenen zijn een veel gegeten fruitsoorten in Nederland. Niet voor niets, want ze zijn heerlijk fris en zoet! Zeker in de zomer zijn ze daarom ontzettend populair, maar ook in de winter vormen ze een heerlijke smaakmaker. En nog een groot voordeel: ze zijn ook nog eens bijzonder gezond. Benieuwd naar de verschillende voordelen van de […]
Lees verderWat zegt de kleur urine over je gezondheid?
Wie even snel naar de wc gaat, besteedt meestal niet veel aandacht aan wat er in de pot ligt voor dat wordt doorgespoeld. Begrijpelijk, maar ergens ook heel zonde: urine en uitwerpselen kunnen namelijk een schat aan informatie over je gezondheid opleveren, als je maar weet waar je naar moet kijken! In dit artikel kijken […]
Lees verderDe voordelen van een eetdagboek!
Weet jij altijd wat je precies gegeten hebt op een dag? Vast niet! Want voor je het weet heb je toch net even een extra tussendoortje in je mond gestopt dat je geheid alweer vergeten bent na een uur. En dat kan best vaak gebeuren. Daarom kan het heel handig zijn om een eetdagboek bij […]
Lees verder