Eet je worteltjes op, dat is goed voor je ogen! Dit kreeg jij als kind vast ook geregeld te horen van je moeder. Maar zijn wortels echt zo goed voor je ogen, of is het net zo’n fabeltje als de tandenfee? Goed nieuws; je moeder heeft vroeger niet tegen je gelogen. Tenminste, wat de uitspraak […]
Lees verderBlog
Anti kater tips!
Heb je een lang weekend voor de deur of staan er voor komende week wat verjaardagen gepland waarvan je nu al weet dat de alcohol er rijkelijk gaat vloeien? Dan is het wel zo verstandig om ervoor te zorgen dat je de volgende dag niet met een bonkende hoofdpijn en een hoogst ontstemde maag uit […]
Lees verderCourgette pasta, enorm gezond én lekker!
Wanneer je veel op gezondheidsblogs kijkt kun je het moeilijk gemist hebben: courgette pasta, ook wel courgetti (van courgette spaghetti) of zoodles (van het Engelse zucchini noodles) genoemd. De hele culinaire wereld lijkt zich uit te leven met meer en meer recepten voor deze groentepasta’s. Lijkt het je een beetje vreemd en durf je er nog […]
Lees verderWaarom kaneel zo enorm gezond is!
Bijna iedereen houdt wel van kaneel: de specerij geeft immers een heerlijk warme smaak aan allerlei gerechten, van appeltaart tot rijstepap. Wat echter minder bekend is, is dat kaneel ook heel gezond is. Van blaasontstekingen tot verkoudheden – de meest uiteenlopende kwaaltjes kun je ermee doen verzachten. In de blog van vandaag vertellen we er […]
Lees verderTrillende spieren: wat zijn de oorzaken en wat doe je eraan?
Heb jij ook wel eens last van trillende spieren, bijvoorbeeld in je armen, benen of zelfs ooglid? Dan ben je zeker niet de enige! Spiertrillingen zijn een vaak voorkomende irritatie, die veel verschillende oorzaken kan hebben. Heb jij last van ‘spierschokjes’ in je gezicht? Krijg je tijdens of na het sporten te maken met onbeheersbaar […]
Lees verderWaarom is de galia meloen zo gezond?
Meloenen zijn een veel gegeten fruitsoorten in Nederland. Niet voor niets, want ze zijn heerlijk fris en zoet! Zeker in de zomer zijn ze daarom ontzettend populair, maar ook in de winter vormen ze een heerlijke smaakmaker. En nog een groot voordeel: ze zijn ook nog eens bijzonder gezond. Benieuwd naar de verschillende voordelen van de […]
Lees verder