Als er iets populair is onder de Nederlanders om te eten, dan is het wel kaas. Je kunt ongelooflijk veel verschillende soorten krijgen, van jonge boerenkaas tot Franse kaasjes. Heerlijk bij de lunch, maar ook bij een warme maaltijd. Een van de favoriete manieren om kaas toe te voegen aan een recept is door gesmolten kaas […]
Lees verderBlog
Het verschil tussen hypotone, isotone en hypertone sportdrank
Wie tijdens het sporten graag wat extra energie wil hebben, kan allang niet meer gewoon voor ‘een sportdrankje’ kiezen. Niet alleen zijn er talloze verschillende merken en smaken beschikbaar, je moet ook nog eens een keuze maken tussen hypotone, isotone en hypertone sportdrank. Voor wie die termen nog nooit gehoord heeft, kan dat flink problematisch […]
Lees verderWat te doen tegen diarree?
Iedereen krijgt er wel eens last van: diarree. De oorzaak kan hem in de kleinste hoekjes zitten. Vlees bij een zomerse barbecue dat net niet gaar genoeg was, bijvoorbeeld. Of voedingsmiddelen die net niet goed gewassen zijn. Heel vervelend, maar hoe kom je er vervolgens ook zo snel mogelijk weer vanaf? En hoe voorkom je […]
Lees verderIs het verstandig om te sporten als je ziek bent?
Wanneer je ziekig bent, heb je meestal bepaald geen zin om je met je snotneus en je verstopte hoofd nog naar de sportschool te slepen. Toch doen veel mensen dat toch, met het idee dat je een griepje er gewoon even ‘uit moet zweten’. Helaas is sporten als je ziek bent niet altijd even verstandig, en […]
Lees verderWaarom je vaker bruine bonen moet eten!
Veel mensen in Nederland eten maar zelden bruine bonen – de arme bonen hebben een saai imago en worden in de supermarkt daarom vaak over het hoofd gezien. Volkomen ten onrechte, helaas! Bruine bonen bieden namelijk ontzettend veel gezondheidsvoordelen, vooral voor bijvoorbeeld vegetariërs en mensen die af proberen te vallen. We geven je een in dit […]
Lees verderZelf gezonde koekjes maken!
Wie gezonder gaat eten, komt er vaak al snel achter dat de grootste uitdaging hem niet in de drie hoofdmaaltijden zit – gezonde recepten genoeg die je snel en makkelijk kunt maken. Nee, vaak gaat het vooral mis bij de snacks die je niet zou moeten eten! Je hebt even honger tussen de lunch en […]
Lees verder