• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Skip to footer

Drogespieren.nl

Spiermassa, krachttraining, vetpercentage verlagen, gezonde voeding, recepten

  • FitChef App NIEUW
  • Weekmenu's
  • Gezonde recepten
  • FitChef boeken
  • Blog
    • Afvallen
    • Gezondheid
    • Hormonen
    • Krachttraining
    • Motivatie
    • Overig
    • Cardio
    • Recepten
    • Spiermassa
    • Supplementen
    • Vetpercentage
    • Product reviews
    • Gastblogs
Home » Blog

Blog

Glutamine: hoe goed werkt dit populaire supplement nou echt?

1 februari 2016 by Mark van Oosterwijck 1 Reactie

Glutamine is één van de meest aangeprezen supplementen in de wereld van krachttraining. Het zou de spiergroei versnellen, je immuunsysteem verbeteren en zo nog talloze andere nuttige effecten hebben. Veel krachtsporters geven om die reden dan ook heel wat geld uit aan dure glutaminesupplementen. Maar heeft dat wel echt zo veel effect op je resultaten […]

Lees verder

Categorie: Supplementen

Hou je mond gezond!

1 februari 2016 by Mark van Oosterwijck Reageer

We weten allemaal dat snoep niet bijster goed is voor onze tanden. Toch betekent dat niet dat je gebit per definitie in orde is als je gezond eet. Helaas zijn er nog een heel stel andere factoren die daar problemen kunnen veroorzaken! Dat lijkt misschien niet heel belangrijk, maar schade aan je gebit kan over […]

Lees verder

Categorie: Overig

Zelf mayonaise maken!

1 februari 2016 by Mark van Oosterwijck 1 Reactie

Nederlanders zijn echte mayonaiseliefhebbers. Frietjes, gebakken aardappels, vlees en soms zelfs groente – overal gaat een klodder mayonaise overheen. Hartstikke lekker, natuurlijk, maar helaas niet de allergezondste keuze! En dat is jammer, want het oorspronkelijke recept voor mayonaise bevat helemaal geen ingrediënten die echt ongezond voor je zijn. Gelukkig is er zoals gewoonlijk een heel […]

Lees verder

Categorie: Recepten

Gezonde babyshower hapjes!

1 februari 2016 by Mark van Oosterwijck Reageer

De babyshower mag dan van oorsprong een Amerikaanse traditie zijn, het wordt ook in Nederland steeds populairder om aanstaande moeders met een feestje te verrassen. Bij een typische babyshower horen een hoop vriendinnen, flink wat gezelligheid, én natuurlijk een tafel voor heerlijke hapjes in een babythema. Hoewel het heus niet erg is om bij zo’n […]

Lees verder

Categorie: Recepten

Is het schadelijk om je voeding op te warmen in de magnetron?

1 februari 2016 by Mark van Oosterwijck 1 Reactie

De meeste Nederlandse huishoudens kunnen nauwelijks meer zonder: de magnetron. Of je nu even snel de kliekjes van de vorige avond op wilt warmen, of een paar boterhammen uit de vriezer snel wilt kunnen eten; met de magnetron gaat het altijd sneller en makkelijker dan in een pannetje. Op internet doen zich allerlei geruchten de […]

Lees verder

Categorie: Gezondheid

Waarom je met cardio training helemaal niet zo veel vet verbrandt!

30 januari 2016 by Mark van Oosterwijck 5 Reacties

Of je nu over straat loopt of in de sportschool bezig bent. Je ziet overal mensen die bezig zijn met cardio training. Goede kans dat jij zelf ook hardloopt of regelmatig op een crosstrainer of loopband staat! De meeste mensen die intensief aan cardio doen, doen dat om vet te verbranden. Je verbrandt er immers […]

Lees verder

Categorie: Cardio

  • Vorige
  • Ga naar pagina 1
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 187
  • Ga naar pagina 188
  • Ga naar pagina 189
  • Ga naar pagina 190
  • Ga naar pagina 191
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 227
  • Volgende

Primaire Sidebar

 

fitchef app

Meest recente artikelen

  • Waarom zou je als sporter compressiekousen dragen?
  • 3 tips om richting te geven aan je fitness-reis
  • Korting sportschool verzekering
  • De wereld van eiwitrijke voeding en eiwitbronnen
  • Korting sportschool verzekering

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Product reviews
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage

Footer

Meest recente berichten

  • Waarom zou je als sporter compressiekousen dragen?
  • 3 tips om richting te geven aan je fitness-reis
  • Korting sportschool verzekering
  • De wereld van eiwitrijke voeding en eiwitbronnen

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage
  • Product reviews

Overig

  • FitChef App NIEUW
  • Weekmenu's
  • Gezonde recepten
  • FitChef boeken
  • Gastblogger worden
  • Partnerprogramma
  • Over ons

Bedrijfsgegevens

  • FitChef B.V.
  • KvK: 76435008
  • BTW: NL860622228B01
  • Contact
   

© 2025 Drogespieren.nl Algemene voorwaarden Privacy policy