• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Skip to footer

Drogespieren.nl

Spiermassa, krachttraining, vetpercentage verlagen, gezonde voeding, recepten

  • FitChef App NIEUW
  • Weekmenu's
  • Gezonde recepten
  • FitChef boeken
  • Blog
    • Afvallen
    • Gezondheid
    • Hormonen
    • Krachttraining
    • Motivatie
    • Overig
    • Cardio
    • Recepten
    • Spiermassa
    • Supplementen
    • Vetpercentage
    • Product reviews
    • Gastblogs
Home » Blog

Blog

Proteïne ballen met chocola!

24 april 2015 by Mark van Oosterwijck Reageer

Naast de eiwitrepen komt de Body&Fitshop nu ook met de Whey Protein Balls. Een snack met veel eiwitten, maar helaas ook met veel suikers en vetten. Ben jij een echte zoetekauw en heb je veel moeite heeft om die zoete snack voor tussendoor te laten staan? Laat die Mars dan liggen, maar ga voor deze proteïne ballen met […]

Lees verder

Categorie: Supplementen

Suikervrije tussendoortjes

23 april 2015 by Mark van Oosterwijck 2 Reacties

Inspiratie nodig om je lekkere trek tussendoor te stillen met een gezonde en suikervrije snack? In dit artikel geven we je acht suggesties voor suikervrije tussendoortjes om lekker en verantwoord te snacken tussen de maaltijden door. Aanvullingen zijn natuurlijk altijd welkom; dus heb jij ook een suggestie voor een suikervrij tussendoortje? Post hem dan zeker […]

Lees verder

Categorie: Gezondheid

Een fitness schema kiezen!

13 april 2015 by Mark van Oosterwijck 17 Reacties

Het is eindelijk zo ver: je hebt een abonnement op de sportschool genomen, sportkleding en –schoenen gekocht en je gaat ervoor. Afvallen, fitter worden, spieren opbouwen. Maar hoe vaak per week wil je trainen? En wat ga je dan precies trainen? Een goed fitness schema kiezen is een belangrijk vertrekpunt. Ook voor wie al langer […]

Lees verder

Categorie: Krachttraining

Wat is het paleo dieet, en hoe gezond is het?

9 april 2015 by Mark van Oosterwijck 10 Reacties

Het is inmiddels alweer een paar jaar een flinke hype: het paleo dieet. Eten zoals onze voorouders deden, dat is het idee in het kort. Nog steeds raken er mensen overtuigd door het ‘oermensprincipe’, en andere zweren dat het hun gezondheid verbeterd heeft. Maar wat houdt dat dieet nu eigenlijk precies in? Wat mag je […]

Lees verder

Categorie: Afvallen

Noradrenaline, wat is het en wat doet het?

9 april 2015 by Mark van Oosterwijck 23 Reacties

We kennen allemaal wel het stresshormoon adrenaline, een stof die vooral een kick geeft bij intensief bewegen en angst. Maar deze stof heeft ook nog een zusje, namelijk noradrenaline. Ze hebben grotendeels dezelfde werking, maar zijn absoluut niet hetzelfde! In dit artikel leggen we je uit wat noradrenaline precies is en wat dit hormoon doet met […]

Lees verder

Categorie: Hormonen

Wat zijn compound oefeningen?

6 april 2015 by Mark van Oosterwijck 27 Reacties

Compound oefeningen vormen de kern van een evenwichtig sportprogramma. Waarschijnlijk doe je zonder dat je het weet al een heel aantal compound oefeningen tijdens je normale workouts! Maar wat zijn compound oefeningen dan precies? In dit blogartikel zullen wat dieper ingaan op deze categorie oefeningen en zullen we een aantal van de belangrijkste compound oefeningen […]

Lees verder

Categorie: Krachttraining

  • Vorige
  • Ga naar pagina 1
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 211
  • Ga naar pagina 212
  • Ga naar pagina 213
  • Ga naar pagina 214
  • Ga naar pagina 215
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 227
  • Volgende

Primaire Sidebar

 

fitchef app

Meest recente artikelen

  • Sportblessures: zo herstel je sneller
  • Waarom zou je als sporter compressiekousen dragen?
  • 3 tips om richting te geven aan je fitness-reis
  • Korting sportschool verzekering
  • De wereld van eiwitrijke voeding en eiwitbronnen

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Product reviews
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage

Footer

Meest recente berichten

  • Sportblessures: zo herstel je sneller
  • Waarom zou je als sporter compressiekousen dragen?
  • 3 tips om richting te geven aan je fitness-reis
  • Korting sportschool verzekering

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage
  • Product reviews

Overig

  • FitChef App NIEUW
  • Weekmenu's
  • Gezonde recepten
  • FitChef boeken
  • Gastblogger worden
  • Partnerprogramma
  • Over ons

Bedrijfsgegevens

  • FitChef B.V.
  • KvK: 76435008
  • BTW: NL860622228B01
  • Contact
   

© 2025 Drogespieren.nl Algemene voorwaarden Privacy policy