[Gesponsord artikel] Het gebruik van concentratiepillen is de afgelopen jarig exponentieel toegenomen. Voornamelijk studenten, ondernemers en mensen met drukke kantoorbanen gebruiken deze pillen voor de concentratie. Maar wat zijn het precies? En werken deze pilletjes ook echt? In dit artikel gaan we je alles uitleggen over deze magische pilletjes. Wat zijn concentratiepillen? Concentratiepillen worden ook […]
Lees verderBlog
Natuurlijke suikers: alle fabels en feiten op een rijtje!
Honing, dadelstroop of kokosbloesemsuiker. Het is maar een kleine greep uit de tientallen natuurlijke suikers die de laatste jaren steeds populairder worden. Veel mensen hebben dit soort producten in hun keukenkastje staan als gezond alternatief voor gewone suiker. Dat klinkt in eerste instantie positief, want we weten allemaal dat te veel suiker niet goed voor […]
Lees verder40 producten met veel eiwitten!
Of je nu fanatiek sport, af wilt vallen of gewoon gezond eet: genoeg eiwitten zijn belangrijk. Eiwitten zijn de bouwstenen van je lichaam. Ze helpen je niet alleen om spiermassa op te bouwen, maar zorgen ook dat je spiermassa in stand houdt tijdens het afvallen. Daarnaast verzadigen eiwitten goed, waardoor je minder snel zult snacken […]
Lees verderVerborgen suikers: hoe veel toegevoegde suiker krijg jij binnen?
Suikervrij eten, daar hebben de meeste mensen een heel duidelijk beeld van. Geen koekjes, geen snoepjes, geen superzoete frisdranken en niets met suikerige sausjes – en dan ben je er wel ongeveer, toch? Nou… dat kan mooi tegenvallen. Suiker zit namelijk allang niet meer alleen in zoete producten. Sterker nog: je vindt intussen ook in […]
Lees verderWat zijn de beste oefeningen om buikvet te verbranden?
Buikvet: het is misschien wel de grootste vloek van iedereen die aan zijn lichaam wil werken. Op de rest van je lichaam zie je vaak al snel resultaat als je gezonder bent gaan eten. Je valt af of wordt snel gespierder wanneer je ook bent gaan sporten. Maar op je buik… Het lijkt niet uit […]
Lees verderGeen zin om te koken? Zo eet je toch gezond!
Iedereen heeft wel eens helemaal geen zin om te koken. Met een lange werkdag achter de rug en een drukke avond voor de boeg is de keuken wel de láátste plaats waar je wilt zijn. En toch wil je ook gezond blijven eten… Je kunt op zo’n moment natuurlijk een pizza bestellen en de goede […]
Lees verder