Het bloedgroepdieet is een van de vele trenddiëten die tegenwoordig circuleren. Dit dieet is bedacht door Peter D’Adamo, een Amerikaanse natuurgenezer. De basisgedachte achter het dieet is dat je bloedgroep bepaalt waar je lichaam behoefte aan heeft en dat je je dieet daarop af zou moeten stellen. Hoewel officiële instanties zoals het Voedingscentrum aangeven dat […]
Lees verderBlog
Serotonine Booster: Werkt het? En wat zit erin?
[Gesponsord artikel] Het gebruikt van een Serotonine Booster is in Nederland en België sterk toegenomen. Zo’n supplement voor de serotonine gebruik je om de stemming, gemoedstoestand en het humeur te ondersteunen. Een goede gemoedstoestand is namelijk van belang om lekker in je vel te zitten en zin te hebben in de dag. In dit artikel […]
Lees verderIs quinoa gezond? Alle informatie op een rijtje!
Quinoa is hip. Je hoort en ziet er veel over voorbij komen, iedereen lijkt het tegenwoordig wel te eten. Het staat bekend als een superfood, veelbelovend voor je gezondheid. Tot voor kort had er echter amper iemand van gehoord! Daarom zetten we het hier nog even voor je op een rijtje: wat is quinoa eigenlijk? […]
Lees verder18 voedingsmythes in een handig overzicht!
We weten vandaag de dag meer dan ooit over ons eten en ons lichaam. Helaas komt er met al die kennis ook een enorme hoeveelheid fabeltjes naar boven – en die zijn merkwaardig hardnekkig. Verkeerd geïnterpreteerde onderzoeken, slimme reclamecampagnes en simpele misverstanden zorgen ervoor dat voedingsmythes nog altijd welig tieren. Helaas is het moeilijk om […]
Lees verderSkyr yoghurt: hoe gezond is deze eiwitbron?
Uit het niets is het razend populair geworden: Skyr. Deze IJslandse yoghurt (die je overigens uitspreekt als ‘Skir’) wordt snel populairder. Steeds meer merken bieden het product aan, in steeds meer soorten en smaakjes. Maar is Skyr nu ook inderdaad de moeite van het proeven waard? Is het wel gezond? En wat zijn de lekkerste […]
Lees verderVitamines en voedingssupplementen voor de spieren: welke kun je gebruiken?
[Gesponsord artikel]Vitamines en voedingssupplementen kunnen goed zijn om jouw spieren soepel te houden. Het sterk en soepel houden van jouw spieren zorgt voor veel voordelen waaronder meer mobiliteit op je oude dag. Zorg jij er voldoende voor dat jouw spieren en gewrichten soepel blijven? Door liefdevolle aandacht te geven aan je spieren wordt het leven […]
Lees verder