Het wordt weer herfst – en dat betekent dat we weer in het verkoudheidsseizoen terechtkomen. In de koudere maanden loopt vaak je halve omgeving te niezen en te snotteren. En ook zelf lopen we gemiddeld meerdere verkoudheden per jaar op. Hoewel zo’n koutje niet echt kwaad kan, wordt natuurlijk ook niemand blij van een loopneus. […]
Lees verderBlog
Actieve kool of “activated charcoal”: hét nieuwe wondermiddel?
Je hebt het misschien online al wel voorbij zien komen: pikzwarte ijsjes, smoothies en andere gerechten. Niet gemaakt met allerlei kunstmatige verfstoffen, maar ‘gewoon’ met houtskool. Want actieve kool, of ‘activated charcoal’, is dé nieuwe hype in de wondere wereld van de superfoods. Maar zoals wel vaker is er ook reden om sceptisch te zijn. […]
Lees verderWaarom een vetarm of vetvrij dieet je niet slanker maakt!
Wil je afvallen? Nog steeds grijpen veel mensen daarbij automatisch naar een vetarm of vetvrij dieet. Het zit immers in ons collectieve geheugen geprent dat je van vetten dik wordt, en dat light juist dé manier is om slank te blijven. En toch blijkt in de praktijk vaak dat het ook met een kast vol […]
Lees verderReview: Apetina paneer!
Je hebt het waarschijnlijk al in de reclames voorbij zien komen: Apetina heeft sinds kort een nieuw product, paneer. Paneer is een Indiase kaas die veel als vleesvervanger gebruikt wordt in bijvoorbeeld curry’s. Een fijne innovatie dus voor vegetariërs en liefhebbers van de Indiase keuken! Maar is die paneer naast lekker ook nog een beetje […]
Lees verderEen goed begin van de dag: 10 ochtendgewoontes waarmee je afvalt!
Een goed begin is het halve werk, en dat geldt ook voor een gezonde leefstijl! Of je nu af wilt vallen, fitter wilt worden of gewoon vrolijker wilt blijven: goede ochtendgewoontes kunnen je een enorm eind op weg helpen. Een goed begin van de dag is dus essentieel. Maar hoe begin je je dag nu […]
Lees verderVergoeding bij sportblessures: wat valt onder de zorgverzekering?
[Gesponsord artikel] Een blessure tijdens het sporten ligt al snel op de loer. Een gebroken been tijdens de hockey, een gekneusde enkel bij het voetbal of knieblessures vanwege het hardlopen komen zeer veelvuldig voor. Per jaar komen maar liefst 4,5 miljoen sportblessures voor. Hiervan moeten 1,9 miljoen blessures medisch behandeld worden. Gemiddeld bedragen deze kosten […]
Lees verder