Wil je afvallen? Nog steeds grijpen veel mensen daarbij automatisch naar een vetarm of vetvrij dieet. Het zit immers in ons collectieve geheugen geprent dat je van vetten dik wordt, en dat light juist dé manier is om slank te blijven. En toch blijkt in de praktijk vaak dat het ook met een kast vol […]
Lees verderBlog
Review: Apetina paneer!
Je hebt het waarschijnlijk al in de reclames voorbij zien komen: Apetina heeft sinds kort een nieuw product, paneer. Paneer is een Indiase kaas die veel als vleesvervanger gebruikt wordt in bijvoorbeeld curry’s. Een fijne innovatie dus voor vegetariërs en liefhebbers van de Indiase keuken! Maar is die paneer naast lekker ook nog een beetje […]
Lees verderEen goed begin van de dag: 10 ochtendgewoontes waarmee je afvalt!
Een goed begin is het halve werk, en dat geldt ook voor een gezonde leefstijl! Of je nu af wilt vallen, fitter wilt worden of gewoon vrolijker wilt blijven: goede ochtendgewoontes kunnen je een enorm eind op weg helpen. Een goed begin van de dag is dus essentieel. Maar hoe begin je je dag nu […]
Lees verderVergoeding bij sportblessures: wat valt onder de zorgverzekering?
[Gesponsord artikel] Een blessure tijdens het sporten ligt al snel op de loer. Een gebroken been tijdens de hockey, een gekneusde enkel bij het voetbal of knieblessures vanwege het hardlopen komen zeer veelvuldig voor. Per jaar komen maar liefst 4,5 miljoen sportblessures voor. Hiervan moeten 1,9 miljoen blessures medisch behandeld worden. Gemiddeld bedragen deze kosten […]
Lees verderEen vitamine B tekort: heb jij er last van?
Sommige B-vitamines zijn bekende ‘probleemfactoren’. Denk bijvoorbeeld aan vitamine B12, waar met name vegetariërs vaak te weinig van binnenkrijgen. Maar niet iedereen realiseert zich dat het hele complex van B-vitamines problemen op kan leveren! De verschillende B-vitamines vervullen een aantal belangrijke functies in je lichaam. Loop je een vitamine B tekort op, dan ontstaan er […]
Lees verderReview: Dr. Oetker Yes It’s Pizza!
Pizzabodems met groente worden steeds populairder. Je kon bij sommige supermarkten bijvoorbeeld al kant-en-klare bloemkoolbodems kopen. Nederlands populairste diepvriespizza-fabrikant heeft de hype inmiddels ook opgepikt, en het resultaat ligt sinds kort in de winkel: de Dr. Oetker Yes It’s Pizza. Extra groenterijke pizza’s, zo belooft de verpakking. En dat is mooi! Maar verpakkingen beloven wel […]
Lees verder