Hart- en vaatziekten zijn de belangrijkste doodsoorzaak in Nederland, en veel ervan worden ten dele veroorzaakt door een te hoog cholesterolniveau. Dat is vrij algemene kennis. Helaas houdt het daar voor veel mensen ook op met wat ze over cholesterol weten! En dat is zonde, want juist wat meer kennis over het probleem kan helpen […]
Lees verderGezondheid
In deze categorie een overzicht met artikelen gerelateerd aan gezondheid in het algemeen.
Is geitenkaas gezonder dan gewone kaas?
Anno 2017 is geitenzuivel hartstikke populair! Onlangs nog was in het nieuws dat supermarkten omzetstijgingen tot wel 30% zien op de verkoop van geitenzuivel. Die groei zit ‘m vooral in zachte geitenkazen. Behalve dat de smaak ons beter bevalt dan vroeger, zou die stijging wel eens te maken kunnen hebben met de gezondheidsclaims die worden […]
Lees verderIs soep uit blik gezond of valt dat tegen?
Niks makkelijker dan op een hectische dag snel een blik soep open trekken. Even opwarmen en klaar is kees! En soep is best gezond toch? Er zitten ten slotte groenten in? Soep uit blik heeft een relatief goede reputatie, zeker voor een kant-en-klaar product. Helaas geldt - zoals voor zoveel 'gezonde' producten - dat dat […]
Lees verderZijn truffels gezond, of valt dat toch tegen?
Het is één van de meest geliefde delicatesseproducten: de truffel. Pasta met truffelsaus of salades met truffelolie staan bij menig restaurant op het menu. Dat meestal wel tegen een stevige prijs, want echt goedkoop is deze paddenstoelensoort niet. Maar zijn truffels gezond, of betaal je vooral flink wat voor de exclusieve smaak? En hoe zit […]
Lees verderSuiker in drinkpakjes voor kinderen!
Voor je kinderen wil je natuurlijk het liefst alleen de gezondste producten gebruiken. Om die reden doen veel mensen hun uiterste best om hun kind een gezonde lunch mee naar school te geven. En wat hoort daar natuurlijk ook bij? Juist, een pakje drinken. Om die reden worden pakjes vruchtensap, yoghurtdranken en andere melkproducten in […]
Lees verder6 redenen waarom veel water drinken zo gezond is!
Naast een aangepast voedingspatroon is het drinken van water essentieel om je gezond en fit te voelen. We beschouwen water naast eiwitten, koolhydraten en vetten, als een vierde macronutriënt. Het zou de basis moeten zijn van je vochtinname. Maar waarom? Wat maakt dit heldere goedje zo bijzonder? Daarom zetten we ze voor jou op een […]
Lees verder