• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Skip to footer

Drogespieren.nl

Spiermassa, krachttraining, vetpercentage verlagen, gezonde voeding, recepten

  • FitChef App NIEUW
  • Weekmenu's
  • Gezonde recepten
  • FitChef boeken
  • Blog
    • Afvallen
    • Gezondheid
    • Hormonen
    • Krachttraining
    • Motivatie
    • Overig
    • Cardio
    • Recepten
    • Spiermassa
    • Supplementen
    • Vetpercentage
    • Product reviews
    • Gastblogs
Home » Product reviews » Review: Vegan Protein van Body&Fit

Review: Vegan Protein van Body&Fit

5 juli 2018 by Mark van Oosterwijck 2 Reacties

Review: Vegan Protein van Body&Fit

Bij eiwitten denken de meeste mensen toch eerst aan vlees en vis. Er zijn echter ook genoeg vegetarisch en veganistische sporters die graag voldoende eiwitten binnen willen krijgen! Vooral die laatste groep heeft het qua supplementen helaas soms lastig.

Bij Body&Fit verkopen ze daarom een speciale veganistische eiwitpoeder, de Vegan Protein. Maar hoe zit het met de voedingswaarden van zo’n plantaardig product? En – ook belangrijk – hoe smaakt het? Je leest het in deze review.

Inhoud verberg
1) Veganistisch eiwitpoeder
2) Voedingswaarde Vegan Protein
3) Veganistische eiwitten
4) Groenteblend?
5) Smaak Vegan Protein
6) Vegan Protein kopen?

Veganistisch eiwitpoeder

Voor veel veganisten is het lastig om een goed eiwitpoeder te vinden. De meeste standaard poeders en shakes worden namelijk gemaakt van whey en caseïne eiwitten. Beide worden doorgaans uit melk gewonnen. Eet je geen dierlijke producten, dan is dat duidelijk onhandig!

Helaas is het aanbod van goede veganistische eiwitpoeders nog niet heel ruim. Bij Body&Fit begint daar nu gelukkig verandering aan te komen. Naast vier smaken eiwitpoeder (banaan, aardbei, vanille en chocola) verkopen ze daar nu bijvoorbeeld ook Vegan Protein Bars. Zo valt er ook voor veganisten genoeg te kiezen.

Voedingswaarde Vegan Protein vegan protein

De vraag blijft dan natuurlijk: hoe goed is deze variant eiwitpoeder? Laten we eerst even naar de voedingswaarden kijken. Een schepje Vegan Protein (25 gram) levert de volgende macro’s:

  • Energie: 98 kcal
  • Eiwitten: 15,0 g
  • Koolhydraten: 1,9 g
  • Vetten: 2,6 g
  • Vezels: 3,2 g

Vergelijken we dat met de niet-veganistische eiwitpoeders van Body&Fit, dan zie je wel verschil. Zo bevat de Whey Perfection per schepje ruim 20 gram eiwit. Dat is een stuk meer dan de 15 gram die de Vegan Protein biedt.

De veganistische variant biedt echter ook voordelen. Zo ligt de hoeveelheid vezels een stuk hoger (0,5 gram per schepje in de Whey Perfection). De hoeveelheid koolhydraten ligt ook een fractie lager, en de Vegan Protein bevat ruim twee keer zo weinig snelle suikers.

Veganistische eiwitten

Laten we nog even verder kijken naar die eiwitten. Niet alleen de hoeveelheid is daar namelijk van belang. Het is evenebens belangrijk dat eiwitpoeder volledige eiwitten levert, dat wil zeggen, eiwitten met alle negen essentiële aminozuren. Bij veganistische eiwitpoeders gaat dat niet altijd goed, omdat plantaardige bronnen niet alle aminozuren bevatten.

Gelukkig valt dat bij de Vegan Protein mee. De eiwitten komen namelijk uit veel verschillende bronnen: erwten, lupine, hennep, pompoen en rijst. Omdat iedere bron weer een andere verhouding van aminozuren heeft, kom je op deze manier uit op een volledig patroon.

Groenteblend?

Body&Fit zet er verder graag bij dat hun Vegan Protein groenten bevat. “Met 31 groente-, superfoods- en fruitextracten”, zo beweert de website heel enthousiast. Dat kinkt mooi, maar zo enthousiast hoef je hier niet van te worden. Het gaat namelijk niet echt om groenten, maar om de extracten daarvan. Een groot verschil.

Extracten behouden doorgaans namelijk een stuk minder vitamines en mineralen. De 31 groente- en fruitsoorten maken bovendien maar een klein deel uit van het eiwitpoeder. Geen reden om je dagelijkse portie groente opeens te laten staan, dus…

Smaak Vegan Protein

Ten slotte – niet onbelangrijk – de smaak. Zoals gezegd kun je Vegan Protein in vier smaken kopen: Vanilla, Chocolate, Banana en Strawberry. Er is dus goede kans dat je er eentje sowieso lekker vindt! De Vanilla is de meest neutrale smaak, de anderen zijn iets zoeter.

Het grote voordeel van dit poeder is qua smaak dat het niet alleen erwten-eiwitten zijn. Dat zorgt namelijk snel voor een gekke, droge smaak. Bij deze Vegan Protein hoef je daar niet bang voor te zijn.

Vegan Protein kopen?

Kortom: de Vegan Protein is iets minder eiwitrijk dan gewoon whey poeder, maar nog steeds een uitstekende optie. De groente-extracten voegen niet veel toe, maar maken het product er ook niet slechter op. Voor veganisten zeker een uitstekende keuze.

Je koopt de Vegan Protein per 400 gram, dat zijn 16 maatschepjes van 25 gram. Voor een pak betaal je €9,90. Iets duurder dan gewoon eiwitpoeder, wederom, maar gek veel scheelt het niet. Je kunt het hier bestellen!

Vond je dit een interessant artikel of heb je een vraag of opmerking?
Laat hieronder een reactie achter. We proberen dezelfde dag nog te reageren!

  Misschien ook interessant...

  • Review: Smart Cooking Spray van Body & Fit
  • Review: Hüttenkwark (hüttenkäse met kwark). De voor- en nadelen!
  • Review: Smart Squeeze Mix Box van Body & Fit
  • Review: Dr. Oetker Yes It’s Pizza!
  • Review: Breaker High Protein: een gezond tussendoortje of niet?
  • Review: Yes!-repen. Wat vinden wij ervan?
  • Review: Naturel Pindapasta van Body&Fit
  • Review: Apetina paneer!
  • Boek review: Bites! 75 gezonde tussendoortjes!
  • Review: Clean Protein Bars van Body & Fit

Categorie: Product reviews

Download nu de FitChef app!

Lees Interacties

Reacties

  1. Ben zegt:

    27 september 2022

    Te smerig voor woorden. Het kruimelt enorm. Zowel met melk als yoghurt, niet weg te krijgen.

    Enkeltje prullenbak helaas.

    Beantwoorden
    • Pieter de Wit zegt:

      28 september 2022

      Hoi Ben, Bedankt voor je eerlijke review. Soms helpt het om een goede shaker of blender te gebruiken. En soms is het niet aan iedereen besteed.

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

 

fitchef app

Meest recente artikelen

  • Tips voor lekkere en eiwitrijke voeding
  • Transvetten moet je absoluut vermijden!
  • Wat zijn de voordelen van rauwe melk?
  • 7 rugvriendelijke buikspieroefeningen
  • Hoe krijg je sterke botten?

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Product reviews
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage

Footer

Meest recente berichten

  • Tips voor lekkere en eiwitrijke voeding
  • Transvetten moet je absoluut vermijden!
  • Wat zijn de voordelen van rauwe melk?
  • 7 rugvriendelijke buikspieroefeningen

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage
  • Product reviews

Overig

  • FitChef App NIEUW
  • Weekmenu's
  • Gezonde recepten
  • FitChef boeken
  • Gastblogger worden
  • Partnerprogramma
  • Over ons

Bedrijfsgegevens

  • FitChef B.V.
  • KvK: 76435008
  • BTW: NL860622228B01
  • Contact
   

© 2023 Drogespieren.nl Algemene voorwaarden Privacy policy