Je hoort en leest er de laatste jaren steeds meer over: CBD olie. Het wordt in Nederland steeds meer verkocht als middel tegen de meest uiteenlopende kwalen. Niet iedereen is het er echter over eens in hoeverre dat terecht is. Zo is er bijvoorbeeld nog niet veel wetenschappelijk onderzoek naar CBD olie genoemd. Daarnaast wordt het […]
Lees verderBlog
Suiker in drinkpakjes voor kinderen!
Voor je kinderen wil je natuurlijk het liefst alleen de gezondste producten gebruiken. Om die reden doen veel mensen hun uiterste best om hun kind een gezonde lunch mee naar school te geven. En wat hoort daar natuurlijk ook bij? Juist, een pakje drinken. Om die reden worden pakjes vruchtensap, yoghurtdranken en andere melkproducten in […]
Lees verderZo maak je chia zaad pudding!
In de categorie superfoods is chia zaad er eentje die je regelmatig terug hoort komen. Toch is de kans groot dat jij er ook nog nooit aan begonnen bent. Het is immers ook best een exotisch zaadje, en om nou te zeggen dat het er smakelijk uitziet… Toch kan het echt de moeite waard zijn […]
Lees verderDe spaarstand (verhongeringsmodus) fabel!
Eet je echt heel weinig? Sport je je echt helemaal gek? En lukt het je toch nog steeds niet om ook maar een kilo kwijt te raken? Niet gek dat je daar flink gefrustreerd van raakt. En, misschien nog wel belangrijker, niet gek dat je een verklaring wilt hebben voor die stop op je gewichtsverlies. […]
Lees verder6 redenen waarom veel water drinken zo gezond is!
Naast een aangepast voedingspatroon is het drinken van water essentieel om je gezond en fit te voelen. We beschouwen water naast eiwitten, koolhydraten en vetten, als een vierde macronutriënt. Het zou de basis moeten zijn van je vochtinname. Maar waarom? Wat maakt dit heldere goedje zo bijzonder? Daarom zetten we ze voor jou op een […]
Lees verderHoe gezond is pindakaas en wat is de 'beste' keuze?
Een boterham met pindakaas: Ze zeggen dat je er groot en sterk van wordt. Wij Hollanders zijn dol op dit smeuïge smeersel dat je tegenwoordig in allerlei soorten en maten kan krijgen. Van een bescheiden potje tot een XL familiepot met stukjes noot, light, naturel, biologisch of extra creamy. Maar in hoeverre past pindakaas ook […]
Lees verder