• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Skip to footer

Drogespieren.nl

Spiermassa, krachttraining, vetpercentage verlagen, gezonde voeding, recepten

  • FitChef App NIEUW
  • Weekmenu's
  • Gezonde recepten
  • FitChef boeken
  • Blog
    • Afvallen
    • Gezondheid
    • Hormonen
    • Krachttraining
    • Motivatie
    • Overig
    • Cardio
    • Recepten
    • Spiermassa
    • Supplementen
    • Vetpercentage
    • Product reviews
    • Gastblogs
Home » Blog

Blog

Hoe kom je van je opgeblazen gevoel af?

22 september 2015 by Mark van Oosterwijck 4 Reacties

Wanneer je buik opgezet is en je last van winderigheid hebt, heb je eigenlijk last van een opgeblazen gevoel. Dit gevoel krijg je vaak wanneer je wat teveel gegeten hebt. En dat gebeurt bij iedereen wel eens! Daarnaast hebben sommigen ook last van een terugkerend opgeblazen gevoel, zelfs na een gewone maaltijd. Deze mensen hebben […]

Lees verder

Categorie: Overig

'Het beste trainingsschema dat er bestaat!'

21 september 2015 by Mark van Oosterwijck 31 Reacties

Een trainingsschema kiezen is net zo ingewikkeld als een dieet kiezen. Er is bijna oneindig veel keuze – en erger nog, mensen zijn vaak bang dat de verkeerde keuze desastreus uitpakt. Want kun je wel spieren trainen als je niet het beste trainingsschema te pakken hebt? Wat nou als je niet de optimale keuze maakt? […]

Lees verder

Categorie: Krachttraining

Wat te eten als je ziek bent?  

19 september 2015 by Mark van Oosterwijck 1 Reactie

Voel je je een dagje snotterig en grieperig? De verleiding is dan waarschijnlijk groot om het bij een snelle en vaak ongezonde hap te houden. Toch is dat doorgaans niet de beste optie! Je realiseert het je misschien niet altijd, maar je eten heeft enorme invloed op je gezondheid. Met andere woorden: wat er op […]

Lees verder

Categorie: Gezondheid

Je gezonde leefstijl geruime tijd volhouden!

17 september 2015 by Mark van Oosterwijck 2 Reacties

Wanneer je besluit om je leefstijl te veranderen, dan zal dit in het begin even omschakelen zijn. Als je gewend bent aan veel zoetigheid en junkfood dan zal het wat tijd kosten om aan je gezonde leefstijl te wennen. In plaats van een broodje hamburger speciaal eet je nu een salade met tonijn als lunch. In […]

Lees verder

Categorie: Gezondheid

Tips om hardloopschoenen te kopen!

13 september 2015 by Mark van Oosterwijck 3 Reacties

Een flink stuk hardlopen op zijn tijd is een heerlijke ontspanning, maar natuurlijk ook goed voor het verbeteren van je conditie en het verbranden van wat extra calorieën. Wanneer je gaat hardlopen dan is het belangrijk dat je dit op de juiste hardloopschoenen doet. Dit loopt niet alleen een stuk prettiger, het voorkomt ook lelijke blessures. […]

Lees verder

Categorie: Cardio

Waarom walnoten zo enorm gezond zijn!

7 september 2015 by Mark van Oosterwijck 9 Reacties

Waarschijnlijk heb je wel eens gehoord dat noten enorm gezond zijn en dat je er elke dag een handje van zou moeten eten. Je hebt heel veel gezonde noten zoals amandelen, hazelnoten en cashewnoten, maar walnoten behoren toch wel tot de gezondste soort. Ze bevatten enorm veel gezonde voedingsstoffen, ze zitten vol antioxidanten en zouden helpen […]

Lees verder

Categorie: Gezondheid

  • Vorige
  • Ga naar pagina 1
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 204
  • Ga naar pagina 205
  • Ga naar pagina 206
  • Ga naar pagina 207
  • Ga naar pagina 208
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 227
  • Volgende

Primaire Sidebar

 

fitchef app

Meest recente artikelen

  • Waarom zou je als sporter compressiekousen dragen?
  • 3 tips om richting te geven aan je fitness-reis
  • Korting sportschool verzekering
  • De wereld van eiwitrijke voeding en eiwitbronnen
  • Korting sportschool verzekering

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Product reviews
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage

Footer

Meest recente berichten

  • Waarom zou je als sporter compressiekousen dragen?
  • 3 tips om richting te geven aan je fitness-reis
  • Korting sportschool verzekering
  • De wereld van eiwitrijke voeding en eiwitbronnen

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage
  • Product reviews

Overig

  • FitChef App NIEUW
  • Weekmenu's
  • Gezonde recepten
  • FitChef boeken
  • Gastblogger worden
  • Partnerprogramma
  • Over ons

Bedrijfsgegevens

  • FitChef B.V.
  • KvK: 76435008
  • BTW: NL860622228B01
  • Contact
   

© 2025 Drogespieren.nl Algemene voorwaarden Privacy policy