Jezelf aarden is iets wat de laatste jaren steeds meer onder de aandacht komt. Hoewel je er ook een spirituele betekenis aan kan geven, is het ook een louter fysiologisch proces dat belangrijk is voor onze gezondheid. De mens is geëvolueerd in constant contact met de aarde wat erg belangrijk blijkt te zijn voor het lichaam. Ontdek wat jezelf aarden juist betekent en welke voordelen het heeft voor je gezondheid.
De oorsprong van aarden
De mens is letterlijk samen met de aarde en haar elektro-magnetisch veld geëvolueerd. Door heel de dag blootsvoets rond te lopen en ‘s nachts op de grond te slapen hielden we ons lichaam in balans.
In de moderne tijd is deze connectie met de aarde echter verloren gegaan. We dragen allemaal schoenen, leven in betonnen huizen en komen nauwelijks nog in de natuur. Als we dan toch eens een natuurwandeling maken, dan trekken we stevige rubberen stapschoenen aan.
Veel van onze beschavingsziektes hebben een complexe oorzaak. Stress, een tekort aan slaap en slechte voeding hebben een immense impact op onze gezondheid. En ook een gebrek aan aarding draagt bij aan tal van welvaartsziektes.
Hoe werkt aarden?
Jezelf aarden is een proces waarbij je letterlijk ontlaadt. Al onze lichaamscellen gebruiken zuurstof bij de productie van energie. Hoe wonderlijk ons lichaam ook werkt, bij alle lichaamsprocessen treedt er ook oxidatie op waardoor er schadelijke stoffen ontstaan: vrije radicalen.
Deze vrije radicalen zijn positief geladen elektronen oftwel protonen. Om in evenwicht te komen proberen deze protonen zich te binden aan al wat ze tegen komen, wat ontstekingen veroorzaakt met tal van welvaartsziektes tot gevolg.
Door gezond te eten en veel groenten en fruit te eten en groene thee te drinken krijg je veel anti-oxidanten binnen, denk maar aan vitamine C. Deze anti-oxidanten maken de vrije radicalen deels onschadelijk.
Een andere manier om de vrije radicalen te neutraliseren is door jezelf te aarden. De aarde is namelijk een gigantische bron van negatieve elektronen. Door even in contact te komen met de aarde breng je je lichaamsspanning weer in evenwicht.
Waarom aarden?
Wanneer je goed geaard bent ontdoe je jezelf van de lichaamsspanning die schade aanbrengt aan elke lichaamscel.
Door in contact te komen met de natuurlijke batterij van de aarde ervaar je weer fysieke en mentale balans. Je organen, spieren en weefsels kunnen weer ontspannen en herstellen. Je zal je terug fitter en vitaler voelen en helpt welvaartsziektes voorkomen.
Ook mentaal maakt aarden je sterker. Je staat namelijk ook figuurlijk steviger in je schoenen. Je laat je minder snel uit het loodje slaan en je bent meer daadkrachtig.
10 voordelen van jezelf aarden
- Minder spanning in je lichaam en dus minder stress.
- Een verbeterde bloedsomloop
- Minder ontstekingen. Ontstekingen zijn de bron van talloze welvaartsziekten!
- Bescherming tegen elektro magnetische straling (EMS)
- Je blijft langer jong door het anti-oxidatieve effect
- Een sterker immuunsysteem
- Ondersteuning van de hormonale balans
- Bescherming tegen allerlei vormen van elektro-pollutie
- Verminderde kans op burn-out
- Helpt tegen spierpijn en gewrichtspijn
- Een meer ontspannen zenuwstelsel zorgt voor betere en diepere slaap
- Sneller herstel na een blessure of stevige work-out
Manieren om jezelf te aarden
Laten we het niet moeilijker maken dan het is. Om jezelf te aarden hoef je alleen maar zo vaak mogelijk je schoenen uit te trekken en in direct contact staan met de aarde. Dat kan je doen door blootsvoets in je tuin te wandelen. Combineer het eventueel met een meditatie of yoga en je zult fysiek en mentaal weer helemaal opgeladen zijn door te ontladen, volg je nog?
Aardingslaken
Probeer zoveel mogelijk in de natuur de aarden. Zo pluk je ook nog alle andere voordelen van de natuur mee. Daarnaast kan je ook 's nachts ontladen met bijvoorbeeld een aardingslaken.
Laat hieronder een reactie achter. We proberen dezelfde dag nog te reageren!