Ruim een derde van de vrouwen tussen de 18 en 45 jaar gebruikt in Nederland de pil. Dat is geen wonder: het is één van de meest betrouwbare en efficiënte anticonceptiemiddelen. Daarnaast kan de pil ook tegen andere hormoongerelateerde problemen werken, zoals een pijnlijke menstruatie of hevige acne. Toch is het gebruik ervan niet helemaal […]
Lees verderMotivatie
In deze categorie een overzicht met artikelen gerelateerd aan motivatie m.b.t. gezondheid, sport en lifestyle.
Afvallen met Acai bessen? Wat een ****shit!
Gezond eten wordt vaak moeilijker gevonden dan het hoeft te zijn. En veel mensen hebben geen zin om eens een goede blik op hun dieet te werpen en het grote geheel aan te passen. In plaats daarvan proberen we liever makkelijke, eenduidige oplossingen te vinden. Superfoods zijn daar een goed voorbeeld van. Dit ene zeewier […]
Lees verderBevat light chips minder calorieën dan normale chips?
Chips is bepaald niet gezond, dat weten we allemaal wel. Toch kunnen veel mensen er maar moeilijk helemaal vanaf blijven! Een lekker avondje voor de tv of een middag op de bank kan per slot van rekening bijna niet zonder. En natuurlijk hebben chipsfabrikanten dat ook uitstekend begrepen! Om die reden verschijnen er steeds meer […]
Lees verder‘Hoe zwaar mag ik wegen’?
We krijgen bij Drogespieren.nl regelmatig vragen van lezers in onze inbox. Sommige daarvan zijn zo specifiek dat we gewoon een persoonlijk antwoord geven. Soms is het echter ook nuttiger om gewoon een blog aan het onderwerp te wijden! De vraag “Hoe zwaar mag ik wegen?” is er zo eentje. Heel veel mensen vragen zich af […]
Lees verderBestaat er zoiets als negatieve calorieën?
Nu en dan zie je de term weer ergens opduiken op één of andere dieetblog: negatieve calorieën. Waar gewone calorieën in je eten energie leveren, zouden negatieve calorieën precies het tegenovergestelde doen: ze zorgen dat je meer verbrandt. Dat betekent dat je een calorietekort kunt creëren door extra te eten, simpel gezegd. Klinkt natuurlijk prachtig, […]
Lees verderTop 10 magere eiwitten!
Bij de term magere eiwitten denken de meeste mensen allereerst aan kipfilet. En inderdaad, kip is een prima bron van eiwitten – maar als je het dagelijks eet zal het je toch snel de keel uit gaan hangen. Gelukkig is dat geen reden tot paniek: er zijn meer dan genoeg alternatieven. In de blog van […]
Lees verder