Motivatie

Andermans meningen zijn voor veel mensen net zo belangrijk als hun eigen voorkeuren – of zelfs belangrijker! Dat is natuurlijk begrijpelijk: je ligt liever goed in de groep. Het is daarom al snel de makkelijkste optie om maar gewoon te doen wat anderen een goed idee vinden. Het nadeel: op de lange termijn wordt je […]

Lees verder

Plannen is een kunst, dat weten we allemaal. Nog moeilijker dan het maken van een planning is het echter om je er ook daadwerkelijk aan te houden… Al die enorme klussen vragen immers nogal wat van je motivatie. En hoe langer je ze voor je uit blijft schuiven, hoe angstaanjagender ze worden! Uiteindelijk levert langer […]

Lees verder

Gezonder eten is voor de meeste mensen een aanrader. Toch is het niet altijd zo dat gezonder beter is! Er komt een moment waar gezondheid een obsessie kan worden – en tegenwoordig bereiken steeds meer mensen die grens. Door alle extreme aandacht die er aan voeding en sport besteed wordt, zijn ze er dag en […]

Lees verder

Wat zijn jouw levensdoelen? Goede kans dat je die vraag maar moeilijk kunt beantwoorden. Ja, ‘gelukkig zijn’ – dat willen we allemaal wel. Maar de meeste mensen hebben uiteindelijk geen idee hoe ze dat nogal vage doel willen realiseren. Loop jij al jaren met allerlei plannen en ideeën rond, en voer je die uiteindelijk nooit […]

Lees verder

‘Gelukkig worden’, dat is voor veel mensen iets heel abstracts waar ze zelf weinig invloed op hebben. Geluk is immers vooral afhankelijk van de omstandigheden waarin je leeft, zo is het idee. Het tegendeel is echter waar! Goed, natuurlijk moet de basis in orde zijn – maar dan is geluk toch vooral een kwestie van […]

Lees verder

Kerst staat voor veel mensen gelijk aan eten, eten en nog meer eten. Het begint al met een uitgebreide brunch op Eerste Kerstdag. Dan komt het eerste overvloedige diner met de familie, gevolgd door een ontbijt met restjes van die eerste brunch. Eventueel volgt er nog een tweede diner met de schoonouders om de kerstdagen […]

Lees verder