Top 10 irritaties in de sportschool!

De sportschool is voor de meeste mensen een plek waar je komt om je flink in te spannen. Concentratie en inzet zijn hier vereist om echt goede resultaten te bereiken! En als er dan mensen in de weg lopen, dan is dat natuurlijk flink irritant… Vandaag zetten we de tien grootste ergernissen in de sportschool op een rijtje. Wanneer je zelf ook een regelmatige bezoeker bent, zul je ze waarschijnlijk direct herkennen!

1. Mensen op telefoons

Even iemand een berichtje sturen terwijl je in de sportschool bent? Dat kan, natuurlijk – maar doe daar geen tien minuten over niet, en zeker niet terwijl je apparaten beschikbaar houdt. Die dingen zijn niet bedoeld als stoel, per slot van rekening. Zodra je oefening meer op een training van je duim spieren begint te lijken, wordt het tijd om een ander plekje op te zoeken…

2. Mensen die je onderbreken

Voer je een ingewikkelde of intensieve oefening uit? Dan is iemand die je flow doorbreekt wel het laatste waar je behoefte aan hebt! Of het nu is om te vragen hoe lang je nog bezig bent of om je een complimentje te geven – niet nu, alsjeblieft. Even wachten tot iemand een korte pauze neemt is een beter moment om een opmerking te maken!

3. Ongevraagde betweters

Misschien nog wel erger dan gewone onderbrekingen zijn onderbrekingen door betweters die je van allerlei ongevraagd advies gaan voorzien. Natuurlijk, het lijntje tussen feedback en ergerlijke betweterij kan dun zijn – maar veel van deze zelfbenoemde experts gaan ruim over die grens! Tenzij iemand gevaarlijke of volledig nutteloze oefeningen probeert, hoef je je nergens mee te bemoeien.

4. De kreuners en schreeuwers

Als je een loodzwaar stel gewichten van de grond probeert te krijgen, ontsnapt er nog wel eens een geluidje aan je keel. Geen probleem. Maar om nu je hele training lang de hele sportschool bij elkaar te schreeuwen met iedere lift die je uitvoert? Dat soort lawaaierigheid stoort je mede sporters in hun concentratie, en is in het algemeen gewoon bloed irritant!

5. Luide gesprekken

Een sportschool is een sportschool, geen koffieautomaat op kantoor. Er zijn, met andere woorden, betere plekken om je weekend, je vervelende baas of de problemen in je relatie te bespreken. Niet iedereen zit onder het trainen te wachten op smeuïge roddels! En hoe luider het gesprek gevoerd wordt, hoe moeilijker het te negeren is…

6. Spiegelmisbruikers

De spiegels in de sportschool zijn bedoeld om jezelf te kunnen zijn tijdens het trainen – zodat je weet of je een oefening goed uitvoert. Waar ze niet voor zijn, is om bijvoorbeeld te kunnen controleren of je haar wel goed zit. Er zijn maar weinig dingen irritanter dan iemand die tussen jou en de spiegel in gaat staan om zijn hemdje even goed te doen!

7. Selfie-sporters

Mensen die langer bezig zijn met het nemen van selfies dan met het sporten zelf, horen eigenlijk gewoon niet in de sportschool thuis. Ze lopen in de weg en houden apparaten onnodig lang bezet. Ironisch genoeg nemen mensen vaak meer selfies naarmate ze minder vaak sporten… Kennelijk neem je die foto’s alleen als het om een zeldzame gelegenheid gaat die je vast wilt leggen.

8. Fitnessmatjes in je comfort zone

Ja, de ruimte is voor iedereen. En ja, natuurlijk mag iedere sporter ook zelf beslissen waar hij zijn of haar fitnessmatje neerlegt. Maar of dat nu op een halve meter van jouw matje moet zijn, terwijl er nog een hele zaal vrij is? Er zijn maar weinig dingen zo ongemakkelijk als mensen die jouw persoonlijke ruimte binnendringen – en dat ook helemaal niet door lijken te hebben!

9. Sloddervossen

Wel eens een half uur naar het juiste gewicht staan zoeken omdat een voorganger ze allemaal door elkaar terug had gelegd? Of andermans zweet van je stoel moeten vegen voor je aan de slag kon? Aangenaam is anders! De sportschool is geen privéruimte, en het is wel zo prettig als iedereen zich dat goed beseft. Als je andermans zooi op moet ruimen, kost dat immers weer kostbare tijd.

10. Overdrijven en opscheppen

Ken je de kerels die plotseling als een razende aan de gewichten staan te pompen zodra er een meisje langs komt lopen? Of de vrouwen die in zulke korte broekjes rondlopen dat een bikini nog bijna verhullender was geweest? De sportschool is geen datingsite, jongens. Wanneer je niet van plan bent om serieus te gaan trainen, kun je misschien beter met de selfie liefhebbers en de roddelaars bij de koffieautomaat gaan staan!