...mate gevoelig voor. Vooral door de lactose die onze magen lang niet altijd goed aankunnen. Sommige mensen lossen dat probleem op door geitenmelk te gaan gebruiken, maar wie helemaal zonder...
Lees verderZoekresultaat voor: lactose
Prikkelbare darm syndroom (PDS) verhelpen met een FODMAP dieet?
...in de strengste fase geen suikers, granen, ui, prei, lactose en zoet fruit. Het resultaat is in feite een nog net wat beperktere versie van het Paleo-dieet. Begeleiding van een...
Lees verderKoolhydraten: alles wat je moet weten!
...zuivel zit een klein beetje van de koolhydraat lactose. Verder valt natuurlijk alles met toegevoegde suikers ook in deze groep. Gebak en snoep bestaan bijvoorbeeld ook vooral uit koolhydraten, net...
Lees verderMaagpijn na het eten
...Het kan bijvoorbeeld zijn dat je last hebt van lactose of gluten in de maaltijd. Dergelijke gevoeligheden kunnen ook op latere leeftijd nog spontaan opkomen. Dit is gelukkig heel gemakkelijk...
Lees verderLast van winderigheid? Deze tips helpen je!
...intolerantie die je darmen in de war brengt. Lactose-intolerantie is een veelvoorkomende boosdoener, maar ook coeliakie (glutenintolerantie) of de ziekte van Crohn kunnen voor overmatige darmgassen zorgen. Wanneer je vermoedt...
Lees verderMinder suiker eten: zo lukt het jou ook!
...in het algemeen en de zogenaamde ‘natuurlijke suikers’. Officieel zijn alle koolhydraten suikers. Dat geldt dus niet alleen voor fructose en glucose, maar bijvoorbeeld ook voor de lactose in melk,...
Lees verder