...we allemaal lactose-intolerant, en daarnaast verzwakt melk onze botten door ons lichaam te verzuren. Bovendien: wij hebben geen vier magen en kunnen melk dus niet zo goed verteren als koeien....
Lees verderZoekresultaat voor: lactose
Gezonde wentelteefjes maken!
...zit geen lactose in, wat betekent dat de kans dat je er licht intolerant voor bent aanmerkelijk kleiner is. Wanneer je wel graag voor dierlijke melk gaat, kan het ook...
Lees verderWat zijn goede zuivelvervangers?
...eten. Eén daarvan is medisch van aard: ongeveer 5 tot 10 procent van de Nederlandse bevolking heeft last van een lactose-intolerantie. Sommigen kunnen nog wel een beetje zuivel verdragen, maar...
Lees verderScheten laten is gezond!
...goed naar te kijken. Lactose, tarwe en soja zijn veelvoorkomende boosdoeners. Eet je hier veel van? Probeer ze eens een tijdje uit je dieet te schrappen en zie wat er...
Lees verderSkyr yoghurt: hoe gezond is deze eiwitbron?
...2,5 keer zo veel als gewone yoghurt. Verder bevat het wat koolhydraten, die vooral afkomstig zijn van de lactose die nu eenmaal in melk zit. Veel soorten Skyr zijn ten...
Lees verder7 signalen dat je te gezond eet!
...melk afrekenen en voel je medelijden met de sukkel die zichzelf volstopt met vetten en lactose waar hij vast en zeker intolerant voor is? Dan is het tijd om jezelf...
Lees verder