Blog

Over gezonde voedingscombinaties wordt een hoop nonsens gezegd en geschreven. Zo wordt vaak gezegd dat je bepaalde dingen vooral níét samen mag eten – en dat is meestal klinkklare onzin. Je lichaam is wat dat betreft veel flexibeler dan mensen wel eens denken. Aan de andere kant zijn er echter ook voedingscombinaties die juist wél […]

De feestdagen komen er weer aan– en grote kans dat je je daarbij niet helemaal aan je standaard eetpatroon gaat houden! Gelukkig hoeft dat volgens veel gezondheidsblogs en voedingsgoeroes helemaal geen probleem te zijn. Een weekje detoxen na de kerst is alles dat je nodig hebt om snel weer de oude te zijn. Klinkt goed, […]

Niemand wil ongezond oud worden. Sterker nog: het liefst houden we dat ouder worden helemaal tegen. Het is dan ook niet verrassend dat het internet volstaat met tips om veroudering te vertragen. Vooral lijstjes met ‘superfoods’ die je jong moeten houden zijn populair. Maar kan dat eigenlijk wel, veroudering tegengaan met voeding? En zo ja, […]

Ketchup heeft bij veel mensen een beetje een gemengde reputatie. Aan de ene kant associëren we het met frietjes, hamburgers en ander fastfood. Dat zorgt ervoor dat het geen al te gezonde indruk wekt. Aan de andere kant wordt het echter ook wel eens aangeraden om ketchup te eten, als vervanging voor bijvoorbeeld mayonaise. ‘Rode […]