Echt pittig eten, daar zijn de meeste Nederlanders niet aan gewend. Onze keuken maakt van oudsher niet echt gebruiken van peper, gember en andere scherpe specerijen! Toch willen we daar af en toe nog wel eens een uitzondering voor maken – bijvoorbeeld wanneer we Indisch eten. Voor veel mensen is deze keuken natuurlijk niet compleet […]
Lees verderBlog
Hoe (on)gezond is Radler?
Een paar jaar geleden had niemand er nog van gehoord, maar nu wordt het iedere zomer populairder: Radler. Inmiddels hebben alle grote biermerken hun eigen variant van dit bier met citroenlimonade. Door iedereen wordt het ook graag aangeprezen als een fris alternatief voor gewoon bier. Het wordt zelfs regelmatig gezond genoemd, vooral dankzij het lage […]
Lees verderHoe gezond is zure of zoute haring?
We zitten weer in het haringseizoen, en dat betekent dat heel Nederland aan de Hollandse Nieuwe gaat. Maar natuurlijk wordt haring zeker niet alleen in deze maanden gegeten. Ook de rest van het jaar doet de zure haring in pot het bij veel mensen uitstekend! Maar hoe verantwoord zijn beide varianten van deze typische Hollandse […]
Lees verder13 oorzaken waarom je altijd moe bent!
Vermoeidheid is een groot probleem voor veel mensen. Natuurlijk voelen we ons allemaal wel eens een dagje duf na een gezellige avond of een slechte nacht. Dat is echter iets heel anders dan een chronische vermoeidheid waar je maar niet vanaf weet te komen. Hoeveel je ook slaapt en hoe rustig je ook blijft, je […]
Lees verderDe ‘BESTE’ voedingsmiddelen om gewicht te verliezen!
Diëten lijkt voor veel mensen een heel gecompliceerde aangelegenheid. Je wordt overspoeld met honderden tips over sportmethodes, ingewikkelde richtlijnen en lange verhandelingen die je precies uitleggen waarom afvallen zo moeilijk kan zijn. Niet gek dus, als je daarbij de basis een beetje uit het oog verliest! Toch is het belangrijk om die in je achterhoofd […]
Lees verderBrinta of havermout: wat is gezonder?
Soms zijn er van die dilemma’s waar je maar moeilijk uitkomt….Zo ook de keuze tussen Brinta of havermout: allebei lekker, allebei voedzaam en allebei goed voor een stoot brandstof waar je ‘u’ tegen zegt. Welke van de twee geniet nu de voorkeur als het om gezondheid gaat? Brinta of havermout: wat is gezonder? Keep reading! […]
Lees verder