Als je kauwgom doorslikt, blijft er zeven jaar lang een klont in je maag achter. Of: als je kauwgom doorslikt, groeit er een kauwgomballenboom in je maag. Goede kans dat je dat soort uitspraken wel eens van je ouders hebt horen komen: de meeste kinderen worden op die manier immers gewaarschuwd om hun kauwgom uit […]
Lees verderBlog
Spieren opbouwen handleiding!
Spierversterkende activiteiten zijn belangrijk voor iedereen die fit en gezond wil zijn – ja, ook voor vrouwen, en ook voor ouderen. Een gespierd lichaam is namelijk niet alleen mooi om te zien, het heeft ook allerlei gezondheidsvoordelen. In deze blogpost vertellen we je waarom spieren opbouwen zo gezond is, hoe spieropbouw werkt en wat je kunt […]
Lees verder7 gezonde producten waar je niet teveel van moet eten!
Steeds meer gezondheidsblogs werken tegenwoordig met het idee dat het niet uitmaakt hoeveel je eet, zolang je maar de juiste producten eet, namelijk pure en natuurlijke voedingsmiddelen. Dat houdt het diëten immers lekker gemakkelijk! Maar hoewel het zeker waar is dat je lichaam natuurlijke voedingsstoffen een stuk beter aankan dan al dat bewerkte spul dat […]
Lees verder6 bizarre diëten die je maar beter kunt vermijden!
Ben jij tevreden over je lichaam? Helaas is er een goede kans dat je zo een paar dingen op kunt noemen die je minder aantrekkelijk vindt aan jezelf – en je bent zeker niet de enige. Niet voor niets is er een complete industrie gewijd aan mensen die hun figuur willen veranderen en vet kwijt […]
Lees verderZoetjes in plaats van suiker door je koffie: Slim of niet?
Dat het geen gezond idee is om suiker te eten, daar zijn de meeste mensen inmiddels wel van op de hoogte. Toch blijkt het moeilijk om ook daadwerkelijk geen mierzoete dingen meer te eten of drinken! De voedingsindustrie heeft daar iets op gevonden. Zoetjes, kleine hoeveelheden kunstmatige zoetstoffen die net zo zoet zijn als suiker. […]
Lees verderWat mag je niet eten als je zwanger bent?
Als je zwanger bent, eet je plotseling niet alleen nog maar voor je eigen gezondheid. Ook het kindje in je buik is afhankelijk van de voeding die jij binnenkrijgt! Sommige producten die je normaal gesproken prima kunt eten, zijn daardoor plotseling niet meer zo’n goed idee. Ze bevatten bijvoorbeeld stoffen die de ontwikkeling van je […]
Lees verder