Steeds meer mensen gaan kritischer naar hun voedingspatroon kijken, en dat betekent ook dat er steeds meer geëxperimenteerd wordt met voedingsmiddelen die tot voor kort volkomen onbekend waren in Nederland, of die vroeger wel gegeten werden, maar grotendeels in de vergetelheid geraakt waren. Granen zijn typisch één van de voedselcategorieën waar de laatste jaren flink […]
Lees verderBlog
McDonalds ontbijt gezond?
Je werd eigenlijk veel te laat wakker, ontdekte dat je geen fatsoenlijk ontbijt meer in huis had en sprong daarom maar met een lege maag in de auto om ergens onderweg naar werk een hapje te scoren. En voilà, voor je het weet zit je in een McDonalds langs de weg te ontbijten met croissantjes, […]
Lees verderZijn rijstwafels nu wel of niet gezond?
Ze worden vaak benoemd als afslank tip omdat ze weinig calorieën bevatten: rijstwafels. Ze zouden daarom perfect in een dieet passen. Maar een knapperige rijstwafel is meer dan alleen een caloriearm tussendoortje. Zo bevatten ze soms flink wat zout en dat is nu weer niet echt goed voor je lichaam. Daarom de vraag: zijn rijstwafels nu […]
Lees verderIs gesmolten kaas ongezonder?
Als er iets populair is onder de Nederlanders om te eten, dan is het wel kaas. Je kunt ongelooflijk veel verschillende soorten krijgen, van jonge boerenkaas tot Franse kaasjes. Heerlijk bij de lunch, maar ook bij een warme maaltijd. Een van de favoriete manieren om kaas toe te voegen aan een recept is door gesmolten kaas […]
Lees verderHet verschil tussen hypotone, isotone en hypertone sportdrank
Wie tijdens het sporten graag wat extra energie wil hebben, kan allang niet meer gewoon voor ‘een sportdrankje’ kiezen. Niet alleen zijn er talloze verschillende merken en smaken beschikbaar, je moet ook nog eens een keuze maken tussen hypotone, isotone en hypertone sportdrank. Voor wie die termen nog nooit gehoord heeft, kan dat flink problematisch […]
Lees verderWat te doen tegen diarree?
Iedereen krijgt er wel eens last van: diarree. De oorzaak kan hem in de kleinste hoekjes zitten. Vlees bij een zomerse barbecue dat net niet gaar genoeg was, bijvoorbeeld. Of voedingsmiddelen die net niet goed gewassen zijn. Heel vervelend, maar hoe kom je er vervolgens ook zo snel mogelijk weer vanaf? En hoe voorkom je […]
Lees verder